用哑铃练肌肉会影响身高吗?
用哑铃练肌肉会影响身高吗?怎么练才不会影响长高
不会。不要大意的去练吧。
张***
2016-04-22 20:24:51
问:我14岁~~用6KG的哑铃练肌肉
答:强烈建议不要负重练习,还有拉力器练习。你的年龄不适合练力量,最起码要到17岁才负重。最好做些俯卧撑、仰卧起坐、摸高、跳绳。多跳、多跑、多动有助增高。详情>>
问:15岁练肌肉对身高有影响吗?
答:练力量的话一定要注意下肢力量的负荷,如果太大的话肯定对身高会有影响. 不过做做基本的力量练习,而不是有目的的加大运动量,应该不会对成长产生太大影响. 祝你长的跟...详情>>
问:用一个哑铃怎么练胸肌?
答:胸部肌肉锻炼 胸部肌肉的丰满结实,是青春健美的标志之一。发达的胸部肌肉,使男性显得强壮魁梧,女性则更加丰满而有线条。胸部肌肉的力量性锻炼,还可增强心肺功能、矫正...详情>>
问:15岁,想用拉力器哑铃锻炼肌肉,
答:详情>>
问:练肌肉问题我想用哑铃练肌肉,12
问:广州星卫运动场售后价格如何?
问:体育比赛中的身体训练包含的内容有什么?
答:身体训练包括一般身体训练、专门身体训练和专项身体训练详情>>
问:体育运动项目是怎么定义的?什么是体育运动项目?
问:体育动机与体育行为之间的关系是怎样的?
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