如何判断自己是否运动达标?
如何判断自己是否运动达标?
如果你的运动始终保持在面不改色心不跳的程度,心率距靶心率相差太远,那就说明你的锻炼不可能达到增强体质和耐力的目的,还需要再加点量
答:试想一下如果这个人喜欢别人,跟别人走了不喜欢你,你感觉如何.要是感觉无所谓,那就是你不喜欢他,要是感觉不舒服,那就说明你喜欢他,就这么简单.表现就在于你可能特别...详情>>
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答:在直接而剧烈的身体对抗和比赛中,运动员的身体、心理和道德得到良好的锻炼与培养,观众也得到感官上的娱乐享受和潜移默化的教育详情>>
答:1.体育动机与体育行为之间的关系体育动机对体育行为效果(即体育成绩)之间的关系不是线性关系。当动机水平由低到高变化时,运动表现和体育行为的效果也随着由低向高变化...详情>>