60年代末期塑胶跑道的使用，使短跑技术和运动成绩产生了很大的 飞跃。1968年在墨西哥奥运会上，美国运动员海因斯以9。90秒的成绩打 破了原联邦德国运动员阿明•哈里创造并保持8年之久的100米10。0秒的世 界纪录；在200米和400米比赛中，美国的史密斯和伊万斯分别以19。
8秒 和43。9秒的成绩获得冠军，并打破了世界纪录。短跑技术逐渐得到改善，并形成了现代的短跑技术，其特点是更加强调摆动腿，高抬膝，前摆大 腿时积极送髋，支撑腿着地积极，脚“扒地”动作柔和，后蹬动作有 力，蹬摆配合协调，摆臂动作幅度大而向前。其优点在于身体各部分动 作协调、自然，步幅大、步频快，形成了更为合理的短跑技术。
牙买加 “飞人”博尔特的跑动技术，是以大幅度的技术动作为主。博尔特身高 196cm，百米仅用41步就能跑完，这是其他运动员很难做到的。而且仔细 观察博尔特的身体结构，肌肉类型属于细长型，动作很舒展，很轻盈；步频并不是很快，但是依靠的就是步幅，拥有完美的冲刺能力和速度保持能力。
种种原因造就了 9。58秒的100米世界纪录。
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