科学儿童运动训练方法是什么，大神求解？爱问知识人

爱问知识人爱问教育医院库

您好！ 商城

首页 >

体育/运动

健身

科学儿童运动训练方法是什么，大神求解？

任*** | 2017-05-31 17:34:49

全部答案（共1个回答）

速度指做练习动作(包括起落全过程)的快慢。一般每次动作在1秒钟以下的爆发性速度为快速，1-2秒左右为中等速度，3秒钟以上为慢速度。正常健身训练的速度应控制在4-8秒之间(一个完整动作，打开—收回)健美训练一般采用均匀、缓慢的中等速度。做练习时利用惯性的各种悠摆动作，以及自由落体动作都是错误的。

压*** | 2017-05-31 17:34:03 50 6 评论

0/300

提交

健身相关知识
体育比赛问
体育运动赛
体育问题

1

问: 竞技体育比赛和健身锻炼器材有哪些?

答: 竞技体育比赛和健身锻炼所使用的各种器械、装备及用品的总称。体育器材与体育运动相互依存，相互促进。体育运动的普及和运动项目的多样化使体育器材的种类、规格等都得到发...详情>>
2 关于“体育运动” 回答2
3 体育比赛中的身体训练包含的内容有什么？回答1
4 竞技体育比赛的健身设备有哪些？回答1
5 针对我国体育健身休闲产业存在的问题，分析一下如何发展我国的体育健身休闲业回答2

1

问: 冠心病患者在参加体育运动时应注意什么问题？

答: 在参加体育运动时必须注意以下问题： (1) 运动前后避免情绪紧张。因为精神紧张，情绪激动都可引起血中儿茶酿胺增加，降低心室颤动阈，而且运动可有诱发心室颤动的...详情>>
2 健美操是怎样的一种体育运动？回答1
3 体育竞技运动的概述是什么？回答1
4 哪些体育健身运动在户外回答3
5 体育运动对宝宝有什么好处？回答1

1

问: 早晨锻炼干些什么，产后多久才能进行体育锻炼，需要注意什么问题？

答: 主要是帮助健身,平时产后的话,可以适量的运动一下,四五个月之后就可以的啦,这样可以帮助减肥,然后平时控制好食量,不要吃太油腻的食物详情>>
2 冠心病患者在参加体育运动时应注意什么问题？回答1
3 为了避免发生运动损伤，在进行体育运动时，我们应注意哪些问题？回答2
4 体育运动有哪些回答2
5 针对我国体育健身休闲产业存在的问题，分析一下如何发展我国的体育健身休闲业回答2

大家还关注

最新问答爱问排行

最新资料推荐信息热门专题热点推荐

热点检索

问题大全
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z 0-9 A1

主题大全
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z 0-9

关于我们爱问协议帮助中心意见反馈

Copyright © 1996-2019 IASK Corporation, All Rights Reserved

确定举报此问题

举报原因(必选)：

广告或垃圾信息
色情淫秽
激进时政或意识形态话题
不雅词句或人身攻击
诈骗
侵犯他人隐私
其它违法和不良信息

放弃确定举报

报告，这不是个问题

报告原因(必选)：

这不是个问题
这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区

放弃确定报告