跑步锻炼的时候应该带什么装备?
跑步锻炼的时候应该带什么装备,护腕,护肘类的
不需要的,适量的慢跑
3***
2015-03-10 22:55:21
病情分析: 你好,跑步运动不需要什么装备,跑步之前做好热身运动就好。 指导意见: 跑步是非常好的运动方式,但要循序渐进,逐渐增加运动量,如无特殊原因没有必要配备这些。希望我的回答对你有所帮助!
余***
2015-03-10 17:12:29
问:春天早起锻炼需注意哪些问题
答:注意防寒保暖。注意太阳出来后在锻练,当然黄昏太阳落山前锻炼最好,祝你健康!!!!!!详情>>
问:形体健美的概念,形体健美锻炼时应
答:运动前补充一下碳类食品 运动后补充营养剂 运动要尽量逼到极限详情>>
问:护肘又什么用我看见很多人打篮球都
答:护膝没什么用,主要作用:比如打篮球对抗激烈,摔倒防止在硬地上磕到膝盖(护肘也一样,足球守门员需飞身扑救护膝、护肘、护肩都齐);保暖防受寒。 其实很简单,下山慢走...详情>>
问:怎样锻炼在踢足球时脚有力射门?在
答:详情>>
问:空腹做运动对身体好吗?空腹做运动
问:广州星卫运动场售后价格如何?
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