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怎么瘦大腿，跑步？
跑步，做仰卧起坐都已经感觉失效了，运动完都没有大汗淋漓的感觉。怎么瘦大腿，怎么减肥吖？[泪]求帮[委屈]
游泳减去腿部和臀部脂肪：专家们认为，如果想在游泳池中锻炼双腿，可在浅水的一端跑步，或穿若救生衣在深水的一端做跑步动作。水的阻力会使双腿活动比较费力，却不会像在地面上跑步那样须承受较大的震荡。 （记得给个好评哟~~）
小***
2013-10-19 22:27:36
