简单画法排球场上怎么转位
学习雷锋好榜样
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排球是一项令人着迷的体育项目,对于站位,转位,放手等都有很多讲究,以下是排球场上转位的简单画法。
操作方法
第一次转位:
第四次转位
第五次转位
第六次转位
学习雷锋好榜样 2024-05-25 05:17:05
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问:怎样跳广场舞减肥
答:
答:跳广场舞确实能够减肥,每天最少要跳1个小时,而且要做到位,不要只是比划,没有力道,如果想尽快减肥,在进食方面要控制,多吃蔬菜,水果。特别是晚饭要少吃,也就是说半饱。晚上跳舞后再不要进食了,否则白跳。这样坚持一个月最少能减5斤。
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