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夏天应该如何防止伤风感冒?

夏天应该如何防止伤风感冒?怎么治疗?

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2007-07-30 09:43:00
有来无回 |2007-07-30 09:43:00 638 371 评论
  流行性感冒: 

(Influenza)与感冒(Common Cold)是两种不同的疾病,这两种病对人体的危害程度也并不相同。
流行性感冒和普通感冒不同,主要是流感的传染性非常强,它是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。流感病毒有A型、B型和C型3种;由于这种病毒变异非常迅速,而人们对流感病毒变异所产生的新种系又往往缺乏免疫力,所以流感不但容易引起暴发性流行,也可能会是灾难性的。
  人类历史上最严重的一次流感发生于1918年,当时全球有超过5亿多人患病,死亡人数在2000万以上。这次暴发后,又发生过三次全球性的大规模流感,分别发生于1957年、1968年和1977年。
普通感冒则是由鼻腔病毒和冠状病毒等病毒引起,无流行病史,同时,感冒症状轻,很快就可以康复。
  
流行性感冒主要是经由空气、飞沫或直接接触病者喷?i,再透过呼吸道传染,由于流行性感冒的症状与一般伤风感冒极为相似,容易让民众混淆不清而忽略它。不过与普通感冒不同的是,往往流行性感冒的症状来得非常突然而且遍布全身,所以患者有时会说出感觉像是「被卡车撞到」的不舒服。
  
一般来说,流行性感冒的症状多半表现在呼吸道...

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  流行性感冒: 

(Influenza)与感冒(Common Cold)是两种不同的疾病,这两种病对人体的危害程度也并不相同。
流行性感冒和普通感冒不同,主要是流感的传染性非常强,它是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。流感病毒有A型、B型和C型3种;由于这种病毒变异非常迅速,而人们对流感病毒变异所产生的新种系又往往缺乏免疫力,所以流感不但容易引起暴发性流行,也可能会是灾难性的。
  人类历史上最严重的一次流感发生于1918年,当时全球有超过5亿多人患病,死亡人数在2000万以上。这次暴发后,又发生过三次全球性的大规模流感,分别发生于1957年、1968年和1977年。
普通感冒则是由鼻腔病毒和冠状病毒等病毒引起,无流行病史,同时,感冒症状轻,很快就可以康复。
  
流行性感冒主要是经由空气、飞沫或直接接触病者喷?i,再透过呼吸道传染,由于流行性感冒的症状与一般伤风感冒极为相似,容易让民众混淆不清而忽略它。不过与普通感冒不同的是,往往流行性感冒的症状来得非常突然而且遍布全身,所以患者有时会说出感觉像是「被卡车撞到」的不舒服。
  
一般来说,流行性感冒的症状多半表现在呼吸道系统上,大部份人都能在两天至一星期内自行痊愈,但是对于长者及患有慢性疾病的患者来说,如心脏病、慢性呼吸道疾病患者,则易因细菌感染而导致支气管炎、肺炎及脑膜炎等并发症的发生,甚至因而死亡。
对于流行性感冒的临床表征,我们可以依据发病的时间先后归纳如下:
1。
  发病前:患者通常会有食欲不振、倦怠、头痛、腰痛、肌肉酸痛、关节痛以及高烧等现象的出现。
2。发病中:咳嗽、打喷嚏、鼻塞、流鼻水、喉咙痛以及声音沙哑等,是最常碰到的问题,而且持续三至五天左右的时间,患者还会伴有全身酸痛的症状。
3。发病后:持续二星期或以上的时间,依然会有咳嗽以及倦怠的情形,这些不适感通常会在一、两周内痊愈,但如果没有做适当的治疗,可能会出现严重的并发症,如支气管炎、肺炎、脑炎以及心包膜炎等,不得不慎。
  
再者,有点必须注意的是,大人与小孩子感染后的症状虽然大同小异,但要留意小孩子会发生恶心、呕吐、腹痛、腹泻等肠胃道症状,严重时甚至持续高烧不退、痉挛的现象,造成猝死的意外。
病毒性感冒:
即上呼吸道感染,又简称上感,是由多种病毒引起的常见呼吸道传染病。
  诱因有受寒、淋雨、过度疲劳、营养不良等。患者的鼻涕、唾液、痰液含有病毒,通过打喷嚏、咳嗽、说话将病毒散播入空气中,感染他人。健康人也可由于接触患者的毛巾、脸盆或餐具等感染病毒而得病。感冒主要表现为打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、咽干、咽痛、咳嗽、声音嘶哑等症状。
  全身表现有头痛、浑身酸痛、疲乏无力、食欲不振,或不发热,或低热,或高热、畏寒等症状。病程一般为3天~7天。
感冒发热患者需卧床休息,注意保暖,减少活动。住处要经常通风,保持一定温度和湿度。多饮开水,吃清淡和稀软的食物。
发热较高时可用冷水擦身或温水擦身,水温以32℃~34℃为宜,或30%~50%酒精擦拭颈部、胸部、腋部、腋窝、腹股沟等处,或头枕冰袋。
  
治疗方法如下:
1.西药:速效感冒胶囊1~2粒,每日3次;克感敏1片,每日3次。两种药任选一种。
2.中成药:银翘解毒丸(片)、桑菊感冒片、感冒清、感冒退热冲剂、板兰根冲剂、强力银翘片等适宜于风热,即发热、咽喉肿痛、流黄涕较突出类型的感冒。
  桑姜感冒片、参苏丸、感冒通等适宜于风寒感冒,即恶寒、鼻塞、清涕较突出的感冒。
3.其他治法:
①食醋加适量开水点鼻。
②针刺及刮痧:可以针合谷、曲池、太阳,发热者加刺大椎,咽喉肿痛时可在少商穴放血;或用一碎碗片,用光滑边缘蘸油少许,沿颈椎两旁向下刮,以刮出红点为度。
  
③生姜1两,红糖1两,煎汤分3次内服,可治风寒感冒。
④葱白1两,切烂,用手揉搓,放鼻孔外闻气味,可治风寒感冒鼻塞。可用葱白数根,捣烂出汁,滴入鼻孔,每日1次,每次2滴~3滴。
⑤银花20克,茶叶6克,白糖50克,水煎后分3次,可治风热感冒。
  
⑥生姜少许,葱白260克,白萝卜1000克切片,放入锅内煎煮熬汤,连吃带喝。
⑦姜2片,加入一小撮茶叶,咀嚼后温水送下。
⑧生梨1个,洗净,连皮切碎,加冰糖和少许水,炖服。
⑨按摩防感冒。每天早晨起床时,或从室内到室外以前(或从温暖的房间到较冷的房间),以及洗澡以前和洗澡之后,先用手指按住水沟穴(人中),连续揉20多次,继在风府穴处同样揉20多次,到这两上穴位都感到微热为度,对预防感冒有一定的效果。
  
风寒感冒:
其起因通常是劳累,没休息好,再加上吹风或受凉。风寒感冒通常秋冬发生比较多。
风寒感冒属于太阳经症,太阳开机受阻。其特征症状为:
* 后脑强痛,就是后脑袋疼,连带脖子转动不灵活。
* 怕寒怕风,通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服点
* 鼻涕是清涕,白色或稍微带点黄。
  如果鼻塞不流涕,喝点热开水,开始流清涕,这也属于风寒感冒
* 舌无苔或薄白苔
* 如果你会把脉,你应该可以测到脉像是浮紧,浮脉的意思是阳气在表,轻取即得。
我到药店,很奇怪地竟然没有找到合适治疗风寒感冒的中成药。治疗风寒感冒的关键就是需要出点汗(称辛温解表),有很多方法的,包括桑拿、用热水泡脚(最好加点酒)、打一场篮球(如果你还有力气的话)、盖上两层被子、喝姜糖水、喝姜粥、吃个辣辣的麻辣火锅等等。
  风寒感冒主治方是桂枝汤,伤寒论首方,也称和剂之王(麻黄汤也主治风寒感冒,但在南方慎用)。下面我将抄录桂枝汤的组方,有心的朋友可以记下来,以备不时之需。
桂枝 10g 白芍10g 炙甘草 6g 生姜 3片
红枣 6枚
很简单的一条方,不过两三元钱。
  师父说过,学懂了桂枝汤,就学会了如何开方治病,真值得好好研究。
风热感冒:
其起因通常是便秘,很多时属于阳明经症。通常情况是这样的,便秘两天以后,喉咙痛一两天,然后出现感冒症状,这就是风热感冒(也可以是外感热邪,首先犯肺)。为什么便秘会引致感冒?中医认为肺和大肠相表里,排便不畅,大肠影响肺就出现感冒症状啦。
  同样反过来,风寒感冒治疗不及时或治疗不对对症也会外邪内进引致便秘或拉肚子,其实风寒感冒后拉肚子,在中医属于变症,属于病由外入里,大家不要随便使用止泻药。
风热感冒的症状:
* 喉咙痛,通常在感冒症状之前就痛,痰通常黄色或带黑色。
* 浓涕,通常黄色
* 舌苔带点黄色,也有可能是白色的,舌体通常比较红。
  
* 便秘
* 身热、口渴、心烦
* 脉像通常为数脉或洪脉,就是脉搏比正常的为快,为大。
搞清楚了风热感冒成因,治疗很简单,大多数情况就是通便(再配合清热解表药物,通常很快见效)。方法很多,喝点凉茶;吃些清热解毒药板蓝根等。中成药有三黄片,银翘解毒片+牛黄解毒片,板蓝根等等。
  也可以吃些治疗风热感冒的金银花口服液之类的。阳明经症的代表方剂是白虎汤,不过我不主张大家随便用,属于猛药之一,这里也不抄录了。
最后澄清几点朋友们可能会搞混的概念。
* 病毒性感冒并不代表风热感冒,病毒是西医的提法,中医更关注的是人体。
  所以有些医生将病毒性感冒等同于风热感冒来治疗是不正确的。
* 喉咙痛并不是区分风热感冒和风寒感冒的关键,风寒感冒很多时也会引致喉咙痛的。
* 同样的,咳嗽和流涕还有发高烧也不能作为这两种感冒的区分。
* 不要同时进行西医治疗和中医治疗,这是两种是不同的治疗体系,开了抗生素了,就没必要再喝姜糖水啦。
  为什么?大家想一想,一个是想办法给身体降温,一个是想办法让身体出汗,几乎是反着干,身体能受得了吗?这既会减低中医效果,也会降低西医疗效
民间治疗偏方
●每天早晚洗脸时用自来水(冷的)往鼻子里吸,重复几次。
●用去皮的生姜10片,茶叶8克,一并煮成汁,饭前或饭后服用。
  
●蒜瓣25~30克、葱白25~30克、鲜生姜25~30克捣成糊状,加水半斤煎煮(不要煎太久),先服6/10,卧床休息一小时。隔五六小时后再服4/10。儿童根据年龄减半或1/3即可。
●生姜、紫苏叶(药店有售)各3克,将紫苏叶洗净,生姜切成丝,用开水冲泡10分钟,代茶饮,每天早晚各服一剂。
  适用于风寒感冒
风寒感冒与风热感冒的区分与治疗
感冒是四季常见的外感病,尤以冬春两季多见。许多家庭都备有治疗感冒的中成药,有的人患感冒后吃了不少药,但病症并没减轻。关键在于没有辨证用药。
中医认为感冒一般可分为风寒感冒与风热感冒两大类。
  这两种感冒病因病机、症状、治疗原则及用药差别很大。
风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。症状可见:恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白。治法应以辛温解表为主。常选用麻黄、荆芥、防风、苏叶等解表散寒药。
  代表方剂为《葱豉汤》、《荆防败毒散》。服中成药可选用感冒清热冲剂、正柴胡饮冲剂、感冒软胶囊、川芎茶调散、通宣理肺丸等等。服药后可喝些热粥或热汤,微微出汗,以助药力驱散风寒。患风寒感冒也可服用验方:葱白5节、淡豆豉9克、生姜3片,水煎服,日一次;或生姜30克、红糖30克,煎汤分三次服用。
  
风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致。症状表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰粘或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄。治法应以辛凉解表为主。常选用菊花、薄荷、桑叶等。代表方剂为《银翘散》、《桑菊饮》。服成药可选用银翘解毒丸(片)、羚翘解毒丸、桑菊感冒片、板兰根冲剂等。
  如发热较重、咽喉肿痛明显,可以配服双黄连口服液(冲剂)、清热解毒口服液。这些药具有较好的清热解毒作用。患风热感冒要多饮水、饮食宜清淡,可以喝萝卜汤或梨汤。患风热感冒也可以服用验方:薄荷3克、芦根30克、板兰根15克、生甘草6天,每日一剂;或竹叶10克、薄荷3克、杏仁9克、连翘9克,每日一剂。
  
如何区分风热感冒和风寒感冒
最近经常听到朋友说感冒啦,在喝板蓝根,在喝抗病毒口服液,喝金银花,在喝凉茶等。我一般都会劝告朋友,你没正确区分风寒感冒和风热感冒。
为什么这么说呢,最近时间广东天气降温,这时候受凉感冒,十之八九是风寒感冒。
  就是吹风受凉了呗。通常在休息不好,身体虚弱,以及穿衣不足,大汗吹风的情况下容易发生。
中医将常见的感冒分风寒感冒和风热感冒。其实很多朋友都分不清什么是风寒感冒,什么是风热感冒。
风寒感冒,其起因通常是劳累,没休息好,再加上吹风或受凉。
  风寒感冒通常秋冬发生比较多。风寒感冒属于太阳经症,太阳开机受阻。其特征症状为:
* 后脑强痛,就是后脑袋疼,连带脖子转动不灵活。
* 怕寒怕风,通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服点
* 鼻涕是清涕,白色或稍微带点黄。如果鼻塞不流涕,喝点热开水,开始流清涕,这也属于风寒感冒
* 舌无苔或薄白苔
* 如果你会把脉,你应该可以测到脉像是浮紧,浮脉的意思是阳气在表,轻取即得。
  
我到药店,很奇怪地竟然没有找到合适治疗风寒感冒的中成药。治疗风寒感冒的关键就是需要出点汗(中医称辛温解表),有很多方法的,包括桑拿、用热水泡脚(最好加点酒)、打一场篮球(如果你还有力气的话)、盖上两层被子、喝姜糖水、喝姜粥、吃个辣辣的麻辣火锅等等。
  风寒感冒主治方是桂枝汤,伤寒论首方,也称和剂之王(麻黄汤也主治风寒感冒,但在南方慎用)。下面我将抄录桂枝汤的组方,有心的朋友可以记下来,以备不时之需。
桂枝 10g 白芍10g 炙甘草 6g 生姜 3片
红枣 6枚
很简单的一条方,不过两三元钱。
  师父说过,学懂了桂枝汤,就学会了如何开方治病,真值得好好研究。
风热感冒,其起因通常是便秘,很多时属于阳明经症。通常情况是这样的,便秘两天以后,喉咙痛一两天,然后出现感冒症状,这就是风热感冒(也可以是外感热邪,首先犯肺)。为什么便秘会引致感冒?中医认为肺和大肠相表里,排便不畅,大肠影响肺就出现感冒症状啦。
  同样反过来,风寒感冒治疗不及时或治疗不对对症也会外邪内进引致便秘或拉肚子,其实风寒感冒后拉肚子,在中医属于变症,属于病由外入里,大家不要随便使用止泻药。
风热感冒的症状:
* 喉咙痛,通常在感冒症状之前就痛,痰通常黄色或带黑色。
* 浓涕,通常黄色
* 舌苔带点黄色,也有可能是白色的,舌体通常比较红。
  
* 便秘
* 身热、口渴、心烦
* 脉像通常为数脉或洪脉,就是脉搏比正常的为快,为大。
搞清楚了风热感冒成因,治疗很简单,大多数情况就是通便(再配合清热解表药物,通常很快见效)。方法很多,喝点凉茶;吃些清热解毒药板蓝根等。中成药有三黄片,银翘解毒片+牛黄解毒片,板蓝根等等。
  也可以吃些治疗风热感冒的金银花口服液之类的。阳明经症的代表方剂是白虎汤,不过我不主张大家随便用,属于猛药之一,这里也不抄录了。
最后澄清几点朋友们可能会搞混的概念。
* 病毒性感冒并不代表风热感冒,病毒是西医的提法,中医更关注的是人体。
  所以有些医生将病毒性感冒等同于风热感冒来治疗是不正确的。
* 喉咙痛并不是区分风热感冒和风寒感冒的关键,风寒感冒很多时也会引致喉咙痛的。
* 同样的,咳嗽和流涕还有发高烧也不能作为这两种感冒的区分。
* 不要同时进行西医治疗和中医治疗,这是两种是不同的治疗体系,开了抗生素了,就没必要再喝姜糖水啦。
  为什么?大家想一想,一个是想办法给身体降温,一个是想办法让身体出汗,几乎是反着干,身体能受得了吗?这既会减低中医效果,也会降低西医疗效
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其他答案(共20个回答)

    2007-08-01 23:30:39
  •     坚持每天喝5—6杯27—28度的凉白开即可。祝你如意。
    1080871001 | 2007-08-01 23:30:39 606 379 评论
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  • 2007-07-31 09:58:33
  • 2007-07-31 06:35:27
  • 2007-07-30 23:30:54
  • 不要温度变化太大`~而已不要呆在空调室太久``要喝多一点水`
    yong | 2007-07-30 23:30:54 606 379 评论
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  • 2007-07-30 23:29:29
  • 多喝白开水啊!
    龙昌 | 2007-07-30 23:29:29 606 379 评论
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  • 2007-07-30 21:19:17
  • 每天吃的要新鲜。多吃蔬菜。少跑,不要经常在空调下。
  • 2007-07-30 19:48:47
  • 少静多动,让汗水自然地流出来
    老丢坐骑 | 2007-07-30 19:48:47 605 379 评论
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  • 2007-07-30 19:31:24
  • 多吃丰富的维生素C,增加抵抗力,多喝白开水
    空调温度不要开太高,不要经常呆在空调房里,多出去走走,运动运动.
    零之飘雨 | 2007-07-30 19:31:24 621 376 评论
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  • 2007-07-30 17:48:22
  • 多`喝白开水
    小雕鹗 | 2007-07-30 17:48:22 606 379 评论
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  • 2007-07-30 16:53:57
  • 2007-07-30 16:16:59
  •     你好!
      有很多人认为,只有冬天的寒冷的气温才容易感冒,其实夏天的发病率也不低,这是因为,感冒最根本的原因一是因为温差过大,引起的伤风感冒;二是由于病毒引发的感冒,而这两项在夏天都是经常发生的,夏天气温高,为病毒存在提供了良好的环境和温度。
      也正是因为温度高,人体流汗比较多,所以很多人都会在出汗后,立刻用凉水激,或者吃一些冰冷的东西,...

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        你好!
      有很多人认为,只有冬天的寒冷的气温才容易感冒,其实夏天的发病率也不低,这是因为,感冒最根本的原因一是因为温差过大,引起的伤风感冒;二是由于病毒引发的感冒,而这两项在夏天都是经常发生的,夏天气温高,为病毒存在提供了良好的环境和温度。
      也正是因为温度高,人体流汗比较多,所以很多人都会在出汗后,立刻用凉水激,或者吃一些冰冷的东西,或者到比较凉快的地方以达到避暑的目的,这样就造成了温差过大,而容易引起伤风感冒。 ·····注意:预防的方法有很多,不要再流了很多汗以后就立刻洗澡,或者吹空调,或者风扇。
      尽量避免到人特别多的地方。夜间不要让风直接吹到自己。晚上起夜也要记得批一件衣服。 另外,一旦不幸染上了感冒,就需多休息、多喝白开水。除了按医生“处方”吃药治疗外,多漱口,特别是用温盐水漱口,缓解咽喉痛很有效。咳嗽是感冒最常见的症状之一,如果只是干咳没有痰,可选用镇咳剂;如果有痰就要用祛痰剂,痰少了,咳嗽自然会停止。
      感冒没有特效药,只要多喝水、多休息,只要没有其他并发症,时间一到自然会好,不必着急求“速效”。 。
    野问之星 | 2007-07-30 16:16:59 636 373 评论
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  • 2007-07-30 15:32:02
  • 多吃丰富的维生素C,增加抵抗力~~
    空调温度不要开太高,不要经常呆在空调房里,多出去走走,运动运动.
    
  • 2007-07-30 13:46:44
  • 别吃太多的冷食,空调开的温度不要太低,多喝绿豆水!
    jnu_dzl | 2007-07-30 13:46:44 605 379 评论
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  • 2007-07-30 13:45:17
  •   夏天如何防止中暑
        夏天天气热,许多人会在运动后,喝杯冰凉饮料,这是错误的消暑方式,一下子喝进很多冰水,会增加心脏负担,使血液浓度快速下降,出现心悸、气短、出虚汗等现象,天气热应该喝跟体温较接近的温水,比较能够消暑。
    天气热中午需午睡
     
       夏季昼长夜短,气温高,人的新陈代谢旺盛,消耗量也大,容易产生疲劳。
      加上夜间炎热睡不...

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      夏天如何防止中暑
        夏天天气热,许多人会在运动后,喝杯冰凉饮料,这是错误的消暑方式,一下子喝进很多冰水,会增加心脏负担,使血液浓度快速下降,出现心悸、气短、出虚汗等现象,天气热应该喝跟体温较接近的温水,比较能够消暑。
    天气热中午需午睡
     
       夏季昼长夜短,气温高,人的新陈代谢旺盛,消耗量也大,容易产生疲劳。
      加上夜间炎热睡不安稳,易导致睡眠不足。另外,如果没有午睡自律神经会较紧绷,身体也会产生较多热能。因此,午间睡个半小时到1个小时的午觉,对健康大有益处,可使身体各系统得到休息,也是防止中暑好方法。 空调温度不宜太低: 因室内外温差太大,使人对温度变化难以适应,而容易患伤风感冒。
      若不注意室内通风,会使室内空气混浊,导致各种病原微生物滋生,这时若人的抵抗力降低,就容易生病。因此,夏天使用空调与室外温差不宜太大,最好在5℃至8℃之间,最多不要超过10℃。 不宜喝太多咖啡因 天气热也不要喝太多含有咖啡因的饮料,咖啡因会容易让身体产生热能,反而会越喝越热,每天咖啡因的建议量是600c。
      c。,夏天摄取量可以再减少。 多吃蔬菜水果 蔬菜水果含有丰富抗氧化物质,可以消除自由基生成时所产生的热能,降低身体温度,尤其蔬菜水果中也富含类胡萝卜素,可以让皮肤表皮有阻挡紫外线及防晒的作用。瓜果在炎热夏日有消暑作用,不过因为瓜果类的食物较偏寒凉,最好在中午之前阳气较重的时间吃,若是晚上吃很容易因为太寒凉而拉肚子。
       小口喝冰水 在运动过后或是天气热时,不要很急的喝冰水,最好是喝跟体温最接近的温水,若一定要喝冰凉的水,可以小口小口喝,让水的温度在嘴里略为升高后,再吞下。如果想要消暑也可以选择凉的食品,如绿豆凉汤等,温度大约10℃,可以降低体温,也不至于让身体因为食物过于冰凉,反而反弹产生热能。
       错误消暑 乘凉不要睡着 盛夏时节,身上的汗腺不断向外分泌汗水,以散发体内的热量,入睡后,身体处于放松状态,抵抗力暂时下降。有些人会在庭院、阳台乘凉,若不小心睡着,此时正值夜晚,气温下降,再遇冷风袭来,露水加身,容易导致头痛、腹痛、关节不适,并引起消化不良和腹泻,且还可能被蚊虫叮咬。
       风扇冷气不吹过久 电扇、冷气吹得过久会使毛孔闭合,破坏人体正常的调节功能,使人感到头痛、头昏、腿酸手软、全身不适。夏天晚上开着电扇入睡也容易着凉,老年人和儿童更应注意,最好让电风扇转动或是用舒眠的模式,让电风扇吹一阵停一阵,晚上睡觉开冷气时,也可以定时几个小时就可以。
      出汗时也不建议吹电风扇,身体内的汗会不容易排出,容易有皮肤病。 不宜多吃冷食 夏季要少吃冷食,因肠胃若受到大量冷食刺激,会加快蠕动,缩短食物在小肠的停留时间,影响人体对营养的吸收。由于夏季气温高,体内热量不易散发,肠胃内的温度也较高,如果骤然受冷刺激,可导致肠胃痉挛,引起腹痛。
        应随身携带一些防暑药物,如人丹、清凉油、十滴水、藿香正气水等避暑药品。   中暑的初期症状是小腿抽筋,腹部肌肉痉挛,重者出现恶心、呕吐等症状,甚至意识不清,如不立即治疗存在生命危险。 中暑了怎么办?    当有体温升高、皮肤干热、失去排汗功能、神智不清等中暑情形,应该先将患者移到阴凉的地方,再用冷水擦拭全身皮肤,可以帮助降温。
         可用冷水毛巾敷头部,或冰袋、冰块置于病人头部、腋窝、大腿根部等处。   将患者躯体呈45度浸在18℃左右水中牞以浸没至胸部为宜。  在高温期间一定要要注意自我调节;多休息,保证充足的睡眠;及时补充水和维生素;保持所处环境的整洁通风。
       。
    zengxueying | 2007-07-30 13:45:17 635 373 评论
    0/300
  • 2007-07-30 12:08:44
  •   热感冒不能冷处理 
    某电视剧中曾经说道,只有“白痴”会在夏天感冒、发烧。不过,从周遭人们的情况来看,如今这样的“白痴”还真不少。夏季许多人不重视感冒,导致反复着凉,产生各种并发症,使感冒恶化。因此,专家提醒热感冒千万不能冷处理,一定要及时治疗,以免衍变其他病症。
       起因:夏季感冒多由着凉所致,冬季感冒常以传染而发。 一般来说,感冒的...

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      热感冒不能冷处理 
    某电视剧中曾经说道,只有“白痴”会在夏天感冒、发烧。不过,从周遭人们的情况来看,如今这样的“白痴”还真不少。夏季许多人不重视感冒,导致反复着凉,产生各种并发症,使感冒恶化。因此,专家提醒热感冒千万不能冷处理,一定要及时治疗,以免衍变其他病症。
       起因:夏季感冒多由着凉所致,冬季感冒常以传染而发。 一般来说,感冒的发生都是由于人体抵抗疾病的能力下降,由病毒或细菌引起上呼吸道感染而出现鼻塞流涕、头痛、全身痛等一系列感冒症状。夏季感冒很少像冬季感冒那样,是在公共场所中被感冒患者传染的。
      大部分夏季感冒是因为身体突然着凉,使血液受到冷却而反射性引起鼻子和喉咙的暂时缺血,使抵抗力减弱,感冒病毒乘虚而入。专家具体分析热感冒原因如下: 一、由于夏季气候炎热,人体出汗较多,汗腺的分泌会消耗很多能量。二、夏天昼长夜短,闷热的天气常容易影响人们正常的睡眠和休息,导致睡眠不足。
      三、夏天,许多人食欲减退,主要以清淡食物为主,影响了蛋白质的摄取。四、由于天气热,一些人不愿运动,减少锻炼时间。这些因素都会使人体的抵抗力下降,加大感染病毒的几率,从而引发感冒。 除了以上客观发病原因以外,人们自身不重视热感冒也是导致病情加重的原因。
      很多人过分地贪图凉快,喜欢用冷水洗澡、洗头,在空调出风口下睡觉……这些贪凉的行为很容易使人感冒。 症状:夏季感冒易诱发其他疾病 夏季天热地湿,常见的感冒有两种类型。第一是暑湿症感冒。发热,少量汗出,但常有汗而不解,头重身困,口干食欲不振等。
      第二是暑热症感冒,多表现为头昏或头痛,咽痛,发热汗出,但汗出热不退,骨节酸痛,口渴,倦怠,心烦。 除了一般的感冒症状外,夏季感冒还有口渴心烦等内热现象。夏季感冒患者初期会不停地流清鼻涕,头昏脑胀,怕冷且大量出汗,心烦口渴,四肢无力,而且整个过程比一般感冒的症状都重。
      这对幼儿、老人和体弱多病者都会造成威胁。幼儿感冒发热在夏季容易出现抽风、昏迷;老年人在夏季感冒往往合并肺炎,易诱发脑中风、心肌梗死等危症;而体弱多病者如果整个夏季感冒不断,容易使旧病复发并加重病情。 有时夏季感冒还会惹肾炎上身。在夏季上呼吸道感染或皮肤化脓感染后有一定的潜伏期,通常为1到2周,在急性感染症状减轻或消退后有的患者会出现肾炎的症状。
      主要表现为:血尿、水肿、血压升高,同时还会出现头痛、恶心、食欲减退等全身症状。急性肾炎多与溶血性链球菌感染有关,易并发急性肾炎肾病综合征、急性充血性心力衰竭、高血压病等。感冒后若出现了如血尿等症状,应及时到正规医院就诊。否则若急性肾小球肾炎未能彻底控制,临床症状及尿蛋白持续存在,则会演变为慢性肾炎。
      所以,避免或减少上呼吸道及皮肤感染是预防肾炎的关键。 中医认为,热感冒症状较轻者可以选用银翘解毒丸。如果症状较重且伴有咽喉肿痛者应该选择羚翘解毒丸。此外还可用鲜芦根30克、鲜薄荷15克,煎汤代茶,治疗轻度热感冒。伴有高热者可用黄皮叶15克、鬼针草15克、鸭跖草30克,用水煎服。
       治疗感冒还需对症下药,但在日常自行治疗的过程中,常会发生滥用感冒药的现象。有些人认为接触了感冒病人就应服用感冒药,以免被传染上。而大多数治疗感冒的西药以解热镇痛药为主,只能缓解感冒的一些症状,并无增强抵抗力、抗菌或抗病毒的作用。相反,长期使用解热镇痛药,有可能导致白细胞减少,白细胞减少会使身体抵抗力降低,更容易受感染。
       还有的病人因感冒症状较重,或服用一种药物后一直不见好转,就一次吃几种感冒药。感冒药含有相同或类似的成分,几种药一起服用很容易过量,药物的毒副作用也会累加。感冒药的毒副作用除了会使白细胞减少外,还会引起胃肠反应,甚至会造成溃疡穿孔、出血以及肝肾损害等。
       有的病人出现流鼻涕、咽痛、发热、全身不适等症状,以为是感冒了,服药后出些汗体温就会下降,但过几个小时体温再上升,接连反复数天。有的人虽然不发烧了,但咳嗽、头痛、关节痛、呕吐等症状不见好转,甚至加重,还一个劲儿吃感冒药,不去看医生,这就危险了。
      因为这可能不是单纯的感冒或根本就不是感冒,再按感冒吃药可能会贻误病情。许多疾病也有发热、头痛等症状,需要找医生诊断,对症治疗。 预防:日常生活习惯是关键 1、减少与“孵”空调的时间 夏季,由于室内外温差大、室内通风又不好,所以很容易引发感冒、发热。
      专家建议,不要贪图一时舒服而忽视了自身的健康,越是天热,越应该加强耐热锻炼,减少呆在空调房间里的时间。在空调环境下上班的白领们,回到家后最好尽量少用空调,尤其不要一进家门就直接冲进空调房。此外,家用空调要注意定期清洁,因为灰尘中的尘螨是最主要的过敏源。
       2、以清淡食物为主 夏季,饮食应以清淡口味为主,避免油腻辛辣和生冷的食物。绿豆粥、莲子百合粥、荷叶粥、红枣粥等都是适合夏季饮用的家庭餐点,有防暑降温的功效。另外,多饮水也很重要。特别是在摄入了大量的高盐、高糖食物之后,水可以帮助恢复体内的水分和维生素,避免引起口干舌燥,免疫功能低下。
       作为预防感冒的食品,首选的应该是动物肝脏。因为肝脏中含有多种维生素,特别是含有大量的维生素A和较多的维生素B12,这些维生素能增强机体的抵抗力,有效预防感冒。 3、充足睡眠劳逸结合 中医认为熬夜易伤神和气,故在夏夜应保证充足的睡眠。
      当然,在适当休息后还应配合适量的运动,如果整天呆在家中或单位,捧着电脑度日,容易造成人体的免疫功能减低,导致感冒的发生。 4、保持良好的心情 酷暑难耐,许多人在夏天容易心情郁闷,甚至乱发脾气。要知道,经常发愁的人容易引起免疫功能下降,机体杀伤、吞噬病源微生物的能力削弱,给无孔不入的呼吸道病毒以“可乘之机”。
      所以,保持良好的心情和豁达的心胸,也可以在一定程度上起到预防热感冒的功效。 。
  • 2007-07-30 11:37:13
  • 适量饮用醋,或者食用大蒜
    海豹 | 2007-07-30 11:37:13 605 379 评论
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  • 2007-07-30 10:42:07
  • 呆在家里就行了
    郁郁の梦 | 2007-07-30 10:42:07 605 379 评论
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  • 2007-07-30 10:15:10
  •   1、多喝水:可以加快病毒的排出,最好是白开水,如果喝不下去,可以加果汁或茶调口味。 
    2、白菜萝卜汤:白菜心500克,切成碎末,白萝卜120克,切成薄片,加水800毫升,煮至400毫升后,加红糖适量。每次200毫升,一天2次,连服三四天即可治愈。
       3、苹果蜂蜜水:苹果5个去皮,切成小块,加水1升,煮沸5分钟,自然冷却到40摄氏度,加少...

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      1、多喝水:可以加快病毒的排出,最好是白开水,如果喝不下去,可以加果汁或茶调口味。 
    2、白菜萝卜汤:白菜心500克,切成碎末,白萝卜120克,切成薄片,加水800毫升,煮至400毫升后,加红糖适量。每次200毫升,一天2次,连服三四天即可治愈。
       3、苹果蜂蜜水:苹果5个去皮,切成小块,加水1升,煮沸5分钟,自然冷却到40摄氏度,加少许柠檬汁和适量蜂蜜搅拌均匀,每天多次少量饮用。 4、姜丝萝卜汤:姜丝25克,萝卜50克切片,加水500毫升,煮15分钟,加红糖适量。每次200毫升,每天1-2次。
       5、葱蒜粥:取干净的葱白10根,切碎,大蒜3瓣,大米50克,加水煮成粥。每次150毫升,每日2次。(小编注:此法适用于风寒感冒) 6、葱头饮料:洋葱头1个,切碎,加鲜牛奶250毫升,煮开,自然冷却,加适量蜂蜜,睡前服用100毫升。 7、姜丝可乐:鲜姜丝50克,加1000毫升可乐,煮沸,热饮,每次100毫升,每天数次。
       8、桔皮冰糖饮料:鲜桔皮50克,加冰糖适量,用开水冲泡代茶饮用。 对于感冒虽然我们不能制服它,但我们还是有预防和缓解症状的办法,在又一个感冒多发季来临之时,一些对付感冒的方法,你都可以试试。 热水泡脚 每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟,要注意泡脚时水量要没过脚面,泡后双脚要发红,才可预防感冒。
       生吃大葱 生吃大葱时,可将油烧热浇在切细的葱丝上,再与豆腐等凉拌吃,不仅可口,而且可以预防感冒。 盐水漱口 每日早晚、餐后用淡盐水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口,此时,仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。
       冷水浴面 每天洗脸时要用冷水,用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出,反复多次。 按摩鼻沟 两手对搓,掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次,可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。
       鼻子插葱 感冒后鼻子不通气怎么办呢?可以睡觉时在两个鼻孔内各塞进一鲜葱条,3小时后取出,通常一次可愈。倘若不行,可于次日再塞一次。值得提醒的是:首先,葱条要选择粗一点,细了,一是药力小;二是容易吸入鼻腔深部,不易取出;其次,若患者的鼻腔接触鲜葱过敏,可在葱条的外面包上一层薄薄的药棉。
       白酒擦身 用铜钱、硬币等光滑硬物蘸白酒,轻刮前后胸、曲池及下肢曲窝处,直至皮肤发红发热,然后喝一碗热姜糖水,约15分钟后便大汗淋漓。汗后周身轻松舒适,此时注意免受风寒,感冒很快痊愈。 可乐煮姜 鲜姜20至30克,去皮切碎,放入一大瓶可口可乐中,用铝锅煮开,稍凉后趁热喝下,防治流感效果良好。
       呼吸蒸汽 初发感冒时,在杯中倒入开水,对着热气做深呼吸,直到杯中水凉为止,每日数次,可减轻鼻塞症状。 热风吹面 感冒初起时,可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风,每日数次,可减少症状,加速痊愈。 蒜泥蜂蜜 将等份的蒜泥与蜂蜜混匀后,用白开水送服,每次一汤匙,每天4至6次,对治疗流感有佳效。
       香油拌蛋 将一两香油加热后打入一鲜鸡蛋,再冲进沸水搅匀,然后趁热喝下,早晚各服一次,2至3天便可治好感冒愈后的咳嗽。 易患感冒者食补 -------------------------------------------------------------------------------- 作者:shen 来源:北京晚报 日期:2006-07-18 点击:3 次 在感冒高发季节如冬、春季,有选择性地摄取一些食物,对预防感冒有一定的帮助。
       骨汤:科学研究证实,特别爱感冒的人,与其骨髓的功能衰退有关,而骨髓功能的强弱又取决于骨胶原特殊物质的多少。随着年龄的增长,人的骨髓开始老化,感冒病毒就会有机可乘。骨头中含有相当高的类粘朊的成分,可以使人体得到充分的补充。 鸡汤:鸡汤有防止感冒的作用,主要是因为鸡脂肪中有一种特殊成分,可加快咽喉部血液循环,增强黏液分泌,及时消除呼吸道病毒,加速咳嗽、咽干、喉痛症状的缓解,缩短病程。
       鱼汤:鱼汤有抗炎作用,可防止呼吸道传染病的发生,并可有效地阻止哮喘发作。 菜汤:在蔬菜的汁液中病毒不能繁殖,在干净的血液中病毒也无法停留下来,因而蔬菜汤能起到增强人体抗病能力的作用。胡萝卜汤、芋头汤、菠菜汤等都是绝佳的食疗品。 红色食品:科研人员经过调查研究发现,红辣椒、胡萝卜、洋葱、红枣、西红柿、红薯、苹果等这些红色食品,具有促使人体组织中巨噬细胞活力增强的功能,所以食之可以增强人体抗御感冒的能力。
       香菇:因为香菇的营养丰富,多吃能强身健体,增强对疾病的抵抗能力,而且经科学家们的分析研究发现,在香菇的孢子上有槟榔状的小颗粒,这种小粒子能刺激感冒病毒,使它形成一层厚壁,这层厚壁形成以后,感冒病毒即失去了使人和其他动物发生感冒症状的能力。
       [打印本文] [关闭窗口] 防治感冒食疗方 -------------------------------------------------------------------------------- 作者:shen 来源: 日期:2006-07-17 点击:2 次 (1)浓盐水漱口,每隔10分钟一次。
       (2)生姜、葱白、豆豉各少许,煮汤服用。 (3)白米、葱白、豆豉共煮成粥食用。 (4)大蒜、生姜各15克,切细加水煎煮至水减半,加红糖饮用。 (5)常饮用菊花茶。 (6)白萝卜加水煎煮至水减少三成,加糖热饮。 (7)食醋加热蒸熏房间。
       (8)鲜橘皮加水煎煮,加糖热饮。
    1158878397 | 2007-07-30 10:15:10 636 373 评论
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  • 2007-07-30 10:03:42
  • 这段时间我也经常感冒,反复感冒!!!!!多喝水,注意室内外的温差,特别是有空调的地方!!!0万一感冒了千万不要吹风,,这段时间我在东北,一吹风就容易反复感冒,,,,,,,不过就一个症状,头疼,其他什么都没有,医生怀疑我不是感冒,结果检查一大堆,什么也没有,只能当我是感冒!!!!还说我们南方没有风吗??给我郁闷的....................我我都开始怀疑我们南方的风和这里的是不是不一0样...

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    这段时间我也经常感冒,反复感冒!!!!!多喝水,注意室内外的温差,特别是有空调的地方!!!0万一感冒了千万不要吹风,,这段时间我在东北,一吹风就容易反复感冒,,,,,,,不过就一个症状,头疼,其他什么都没有,医生怀疑我不是感冒,结果检查一大堆,什么也没有,只能当我是感冒!!!!还说我们南方没有风吗??给我郁闷的....................我我都开始怀疑我们南方的风和这里的是不是不一0样.................
    888yanyong | 2007-07-30 10:03:42 636 373 评论
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  • 2007-07-30 09:44:19
  •   热感冒不能冷处理 
    夏季许多人不重视感冒,导致反复着凉,产生各种并发症,使感冒恶化。因此,专家提醒热感冒千万不能冷处理,一定要及时治疗,以免衍变其他病症。 
    起因:夏季感冒多由着凉所致,冬季感冒常以传染而发。 
    一般来说,感冒的发生都是由于人体抵抗疾病的能力下降,由病毒或细菌引起上呼吸道感染而出现鼻塞流涕、头痛、全身痛等一系列感冒症状。
      ...

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      热感冒不能冷处理 
    夏季许多人不重视感冒,导致反复着凉,产生各种并发症,使感冒恶化。因此,专家提醒热感冒千万不能冷处理,一定要及时治疗,以免衍变其他病症。 
    起因:夏季感冒多由着凉所致,冬季感冒常以传染而发。 
    一般来说,感冒的发生都是由于人体抵抗疾病的能力下降,由病毒或细菌引起上呼吸道感染而出现鼻塞流涕、头痛、全身痛等一系列感冒症状。
      夏季感冒很少像冬季感冒那样,是在公共场所中被感冒患者传染的。大部分夏季感冒是因为身体突然着凉,使血液受到冷却而反射性引起鼻子和喉咙的暂时缺血,使抵抗力减弱,感冒病毒乘虚而入。专家具体分析热感冒原因如下: 一、由于夏季气候炎热,人体出汗较多,汗腺的分泌会消耗很多能量。
      二、夏天昼长夜短,闷热的天气常容易影响人们正常的睡眠和休息,导致睡眠不足。三、夏天,许多人食欲减退,主要以清淡食物为主,影响了蛋白质的摄取。四、由于天气热,一些人不愿运动,减少锻炼时间。这些因素都会使人体的抵抗力下降,加大感染病毒的几率,从而引发感冒。
       除了以上客观发病原因以外,人们自身不重视热感冒也是导致病情加重的原因。很多人过分地贪图凉快,喜欢用冷水洗澡、洗头,在空调出风口下睡觉……这些贪凉的行为很容易使人感冒。 症状:夏季感冒易诱发其他疾病 夏季天热地湿,常见的感冒有两种类型。
      第一是暑湿症感冒。发热,少量汗出,但常有汗而不解,头重身困,口干食欲不振等。第二是暑热症感冒,多表现为头昏或头痛,咽痛,发热汗出,但汗出热不退,骨节酸痛,口渴,倦怠,心烦。 除了一般的感冒症状外,夏季感冒还有口渴心烦等内热现象。夏季感冒患者初期会不停地流清鼻涕,头昏脑胀,怕冷且大量出汗,心烦口渴,四肢无力,而且整个过程比一般感冒的症状都重。
      这对幼儿、老人和体弱多病者都会造成威胁。幼儿感冒发热在夏季容易出现抽风、昏迷;老年人在夏季感冒往往合并肺炎,易诱发脑中风、心肌梗死等危症;而体弱多病者如果整个夏季感冒不断,容易使旧病复发并加重病情。 有时夏季感冒还会惹肾炎上身。在夏季上呼吸道感染或皮肤化脓感染后有一定的潜伏期,通常为1到2周,在急性感染症状减轻或消退后有的患者会出现肾炎的症状。
      主要表现为:血尿、水肿、血压升高,同时还会出现头痛、恶心、食欲减退等全身症状。急性肾炎多与溶血性链球菌感染有关,易并发急性肾炎肾病综合征、急性充血性心力衰竭、高血压病等。感冒后若出现了如血尿等症状,应及时到正规医院就诊。否则若急性肾小球肾炎未能彻底控制,临床症状及尿蛋白持续存在,则会演变为慢性肾炎。
      所以,避免或减少上呼吸道及皮肤感染是预防肾炎的关键。 中医认为,热感冒症状较轻者可以选用银翘解毒丸。如果症状较重且伴有咽喉肿痛者应该选择羚翘解毒丸。此外还可用鲜芦根30克、鲜薄荷15克,煎汤代茶,治疗轻度热感冒。伴有高热者可用黄皮叶15克、鬼针草15克、鸭跖草30克,用水煎服。
       治疗感冒还需对症下药,但在日常自行治疗的过程中,常会发生滥用感冒药的现象。有些人认为接触了感冒病人就应服用感冒药,以免被传染上。而大多数治疗感冒的西药以解热镇痛药为主,只能缓解感冒的一些症状,并无增强抵抗力、抗菌或抗病毒的作用。相反,长期使用解热镇痛药,有可能导致白细胞减少,白细胞减少会使身体抵抗力降低,更容易受感染。
       还有的病人因感冒症状较重,或服用一种药物后一直不见好转,就一次吃几种感冒药。感冒药含有相同或类似的成分,几种药一起服用很容易过量,药物的毒副作用也会累加。感冒药的毒副作用除了会使白细胞减少外,还会引起胃肠反应,甚至会造成溃疡穿孔、出血以及肝肾损害等。
       有的病人出现流鼻涕、咽痛、发热、全身不适等症状,以为是感冒了,服药后出些汗体温就会下降,但过几个小时体温再上升,接连反复数天。有的人虽然不发烧了,但咳嗽、头痛、关节痛、呕吐等症状不见好转,甚至加重,还一个劲儿吃感冒药,不去看医生,这就危险了。
      因为这可能不是单纯的感冒或根本就不是感冒,再按感冒吃药可能会贻误病情。许多疾病也有发热、头痛等症状,需要找医生诊断,对症治疗。 预防:日常生活习惯是关键 1、减少与“孵”空调的时间 夏季,由于室内外温差大、室内通风又不好,所以很容易引发感冒、发热。
      专家建议,不要贪图一时舒服而忽视了自身的健康,越是天热,越应该加强耐热锻炼,减少呆在空调房间里的时间。在空调环境下上班的白领们,回到家后最好尽量少用空调,尤其不要一进家门就直接冲进空调房。此外,家用空调要注意定期清洁,因为灰尘中的尘螨是最主要的过敏源。
       2、以清淡食物为主 夏季,饮食应以清淡口味为主,避免油腻辛辣和生冷的食物。绿豆粥、莲子百合粥、荷叶粥、红枣粥等都是适合夏季饮用的家庭餐点,有防暑降温的功效。另外,多饮水也很重要。特别是在摄入了大量的高盐、高糖食物之后,水可以帮助恢复体内的水分和维生素,避免引起口干舌燥,免疫功能低下。
       作为预防感冒的食品,首选的应该是动物肝脏。因为肝脏中含有多种维生素,特别是含有大量的维生素A和较多的维生素B12,这些维生素能增强机体的抵抗力,有效预防感冒。 3、充足睡眠劳逸结合 中医认为熬夜易伤神和气,故在夏夜应保证充足的睡眠。
      当然,在适当休息后还应配合适量的运动,如果整天呆在家中或单位,捧着电脑度日,容易造成人体的免疫功能减低,导致感冒的发生。 4、保持良好的心情 酷暑难耐,许多人在夏天容易心情郁闷,甚至乱发脾气。要知道,经常发愁的人容易引起免疫功能下降,机体杀伤、吞噬病源微生物的能力削弱,给无孔不入的呼吸道病毒以“可乘之机”。
      所以,保持良好的心情和豁达的心胸,也可以在一定程度上起到预防热感冒的功效。 。
    1132221877 | 2007-07-30 09:44:19 636 373 评论
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