那第二天感觉怎么?
请教晚上健身很累,是不是容易睡觉,那第二天感觉怎么样
这个问题因人而异的,很多人晚上锻炼结束之后很累但是身体会很舒服,晚上也睡得很香,也有的人晚上运动之后,身体一直处于兴奋状态,导致晚上睡眠不好。最好的方法就是自己先试一试,这样就知道自己到底适合哪一种了。
答:主要是跑步机本身设计的原因。跑步机的设计影响着人体跑步的姿势正确性。长时间不正确的跑步必然会引起不适感。建议你试试乔山跑步机,国内大型的会所一般都使用乔山跑步机...详情>>
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答:不知道,顶起来详情>>