早上坚持慢跑半小时小腿会章肌肉吗?
早上坚持慢跑半小时小腿会章肌肉吗?
跑步可以长肌肉的。这是不可避免的。
是的,确实会长肌肉。
跑步可以长肌肉的,这是不可避免的,
答:肌肉肯定不会长的,我有个女性朋友,20岁左右,每天在体育场慢跑.跑了几年没见长过肌肉. 还有我在健身房听教练说过如果是想减肥塑身保持身材.每天锻炼的最佳时段是在...详情>>
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答:(2)在有条件的情况下,请体育教师或运动学专家根据你的体质状况给你开运动处方,它指导你有目的、有计划地进行安全、科学的锻炼详情>>
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