大肌肉群和小肌肉群分别在哪里？？
专家说健身的时候应该注意大肌肉群和小肌肉群，因为如果每天都练大肌肉群会越练越不明显，大肌肉群生长是48-72小时完成的，所以我有两个问题，那就是：小肌肉群多少小时生长完成？ 还有一个是请大家详细告诉我一下都哪写部分是大肌肉群，哪些部分是小肌肉群，请详细说一下，谢谢！
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问：针对我国体育健身休闲产业存在的问题，分析一下如何发展我国的体育健身休闲业
答：这个问题20万字也回答不了 。休闲是与人们的物质文化联系的，很多人根本就是在为生存奔波，哪里有什么修仙。健身也就是大中城市的事情。如果对你有帮助 请点好评 谢谢...详情>>
答：在参加体育运动时必须注意以下问题： (1) 运动前后避免情绪紧张。因为精神紧张，情绪激动都可引起血 中儿茶酿胺增加，降低心室颤动阈，而且运动可有诱发心室颤动的...详情>>
答：(2)在有条件的情况下，请体育教师或运动学专家根据你的体质状况给你开运动处方，它指导你有目的、有计划地进行安全、科学的锻炼详情>>
