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那当然是可以的,因为减重也是需要吃饭的。之前我也是通过瑜伽瘦身的,我感觉只靠瑜伽瘦身的话见效比较慢的,平时就会注意饮食管理。我一般是平时早晚餐就喝尚医铭草臻妙达到控制饮食、这样做每天都可以掉秤,虽然喝尚医铭草臻妙的效果很好,但是也要保持控制饮食的良好习惯,才不会做无用功,如果停止后继续暴饮暴食,体重就会一样慢慢变胖的,所以一定要坚持减脂控制好饮食。你可医尝试下,效果蛮好的。