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关于如何锻炼腰部力量的问？

关于如何锻炼腰部力量的问题

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你好，根据你的描述，这种情况考虑是有好处的，建议你可以买个铅球来练练，平时多注意休息，加强营养，必要增加俯卧撑，仰卧起坐等运动

2016-08-21 20:20:17

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