第一产程的时间较长，产妇的情绪波动也大。往往因为疼痛、精神紧张而不能很好地进食及休息，从而引起疲劳、脱水，甚至发生呕吐、肠胀气、排尿困难等。这些不但会影响子宫的规律性收缩，还会影响子宫颈口的开大，导致产程延长，胎儿也易受损害，使本来可以顺利地分娩变成难产。因此.产妇在第一产程中应该打消顾虑，尽量吃好、喝好、休息好，按时解大、小便，要与医护人员密切配合。饮食方面可吃些稀粥、鸡蛋、青菜、鱼和瘦肉等较为清淡的食物，多喝些糖水，以保证充沛的精力。因膀胱充盈对胎头下降及子宫收缩有影响，故应每2—4小时排尿1次。如胎膜尚未破裂，产妇可以在室内活动；胎膜已破而胎头仍浮动或胎位异常者，应卧床待产，以免发生脐带脱垂。当产妇感到宫缩疼痛时，可采取一些辅助动作，如腹式深呼吸，缓缓呼气时用双手轻轻按摩下腹部；腰骶部胀痛较重者，可用手或拳头压迫胀痛处，有助于缓解疼痛。上述动作也可由家属或陪产者协助进行。
答：产程刚刚开始时，宫缩持续时间短，间歇时间较长，子宫收缩力较弱，产妇感觉腹痛程度轻，可以忍受。这时，如果医生同意，可以适当下床活动。宫缩时做均勻的深呼吸，间歇时全...详情>>
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