腐竹和什么炒好吃
腐竹的做法十分的多,能够拌凉菜,能够烧菜,炒成菜的味儿也十分的美味可口,能够说成素中的荤腥,尽管是荤菜,营养成分十分的高,里边带有高品质的蛋白质,在烧菜的情况下可放的食物也比较多,例如能够木耳一起炒,能够和别的的一些蔬菜水果一起炮制,全是比较好的方式 ,在吃豆腐皮的情况下要掌握一些常见问题,肾病病人应当少吃。
豆腐皮和什么炒美味
原材料五花肉,豆腐皮,少量米酒,少量生抽,葱,姜,蒜泥,盐,糖作法1、锅先烧开,放勺冷油,烧开后放五花肉小肉,低火煸至边缘发无盐黄油基本外渗后,放少量米酒、少量生抽煸炒后,放葱、姜、蒜泥;2、煸出香气后,放火锅配菜,转火灾,略调盐、糖;再放豆腐皮,煸炒至蔬菜水果断生就可以。
作法二
原材料豆腐皮200克,木耳5朵,蒜2瓣,姜4片,调味品:盐,美味鲜酱油,糖,白胡椒粉,味精作法1、黑木耳泡发,豆腐皮用小水泡软切条,蒜切成片,豆腐皮放进沸水锅煮一分钟,捞起来沥干水分。2、炒菜锅给油烧开,下蒜和生姜片进行爆香,加豆腐皮煸炒一会,加木耳、盐、糖、生抽酱油、白胡椒粉、味精炒匀就可以。
吃豆腐皮有什么常见问题1、肾虚的人慎吃
豆腐皮的营养成分虽高,但有的人如肾炎、肾功能不全者最好是少吃,不然会加剧病况。
2、糖尿病人慎吃
糖尿病,代谢性酸中毒患者及其痛风病人或已经服食四环素、优降灵等药的患者也应慎食。
3、减肥瘦身者别多吃
因为制做方法的差别,腐竹的热量和别的豆类食品比起來一些高,每100克的发热量为457大卡(水豆腐82大卡、豆干140大卡、油炸豆腐244大卡)。
4、豆腐皮不可以与葱、纯蜂蜜一起服用
豆腐皮不适合与葱一起服用,那样会影响优质蛋白质的消化吸收。也不适合与纯蜂蜜一同服用,不利于英语听力、腹泻。
5、豆腐皮不可以与含草酸高的食材同食
豆腐皮含钙量高,钙与草酸可转化成难溶或不可的草酸钙,影响钙的消化吸收。如西兰花、春笋、荠荠菜等含草酸高,可是假如将烹调方法改变一下,還是能够的。如将西兰花、春笋等含草酸高的食材先用沸水过一下,就可去除绝大多数的草酸,就可以降低其影响。
答:详情>>
问:职场新人的困惑.大家帮帮忙我是刚毕业的大学生.来到杭州找工作.但大城市竞争激烈,...
答:家里没权没势没钱的,都有与你相同的心理经历,让人极其痛苦! 我建议你扩大找工作的途径和范围,不仅局限于招聘会. 多与自己一起毕业的同学交流,学习经验;上网找招聘...详情>>
问:阴茎上的淋巴炎是怎么回事??帮忙看看老公阴茎上长了一个小硬块 今天去医院查 医...
答:当昆虫蜇伤外生殖器时,可引起红肿水疱.若性交粗暴,也可发生外生殖器擦伤和血肿.有些人性交后,可因淋巴管暂时阻闭,引起阴茎背或冠状沟出现软骨样硬索,医学上称为阴茎...详情>>