第一产程所占时间最长，初产妇需11-12小时。在此阶段，宫口未开全，产妇用力是徒劳的， 过早用力反而会使宫颈口肿胀、缺少弹性、不易张开。产妇可以做以下配合：1。放松思想：紧张情绪可以直接影响子宫收缩，而且会使食欲减退，引起疲劳、乏力，影响 产程进展。
做深慢、均匀的腹式呼吸大有好处，即每次宫缩时深吸气，同时逐渐鼓高腹部，呼气 时缓缓下降，可以减少痛苦。2。注意休息，适当活动：利用宫缩间隙休息以节省体力，切忌烦躁不安消耗精力。如果胎膜 未破，可以下床活动，适当的活动能促进宫缩，有利于胎头下降。
3。采取最佳体位：除非是医生认为有必要，不要采取特定的体位，只要是能使自己感觉减轻 阵痛的，就是最佳体位。4。补充营养和水分：尽量食用些高热量的食物，如粥、牛奶、鸡蛋等，多饮汤水以保证有足 够的精力来承担分挽重任。5。勤排小便：膨胀的膀胱有碍胎先露下降和子宫收缩，应在保证充足的水分摄入前提下，每 2-4小时主动排尿1次。
答：分娩需要医生或助产人员帮忙，也需要产妇积极配合。在分娩的第一阶段，宫口未开全，产妇用力是徒劳的，过早用力反而会使宫口肿胀、发紧，不易张开。此时产妇应做到以下几点...详情>>
