每天下午坚持两个小时在健身房运动,晚饭不吃,坚持10天,正常情况下能瘦几斤?
这样子的确能迅速的瘦下去,但是十天过了以后呢?我建议你晚饭要吃(不要油腻),没天都去健身房,多跑步、减肥是个长期的过程,要持之以恒
问: 不吃晚饭不运动减肥吗?我现在很胖,又不想运动,不吃饭可以瘦吗?
答:顺其自然,一切以身体健康为重的,平时可以多运动注意休息,少吃多餐详情>>
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问:针对我国体育健身休闲产业存在的问题,分析一下如何发展我国的体育健身休闲业
答:这个问题20万字也回答不了 。休闲是与人们的物质文化联系的,很多人根本就是在为生存奔波,哪里有什么修仙。健身也就是大中城市的事情。如果对你有帮助 请点好评 谢谢...详情>>
答:在参加体育运动时必须注意以下问题: (1) 运动前后避免情绪紧张。因为精神紧张,情绪激动都可引起血 中儿茶酿胺增加,降低心室颤动阈,而且运动可有诱发心室颤动的...详情>>