为什么我投篮总是没力啊 我已经天天晚上 做深蹲 仰卧起坐 和俯卧撑了 还是没力啊
为什么我投篮总是没力啊 我已经天天晚上 做深蹲 仰卧起坐 和俯卧撑了 还是没力啊
投篮姿势要正确,要用后手拖住,前手扶住,瞄准,手腕一抖就象一道拱门,然后把球投出去,球进了。。。。。。。。。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?喜欢我就点我吧
还是你投篮时动作协调的不好,多练练就可以了。
首先投篮的动作必须正确,正确的姿势才是好的开始
最好找一个专业教练纠正一下你的姿势。基本可以确定是你的姿势不对、力道不对...
多练习练习深蹲,或者俯卧撑都可以的
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