脑瘫儿如何被动地伸展肌肉?

注意事项： ★当你用力时，不要造成任何疼痛和使小儿恐惧，慢慢地、轻轻地伸展。 ★不要以某种活动那样来回活动关节，这将造成一个快的牵拉，增加痉挛肌肉的强直，要等待小儿的身体适应这样的牵拉伸展。 ★不要在突然变僵硬和不可控制的不随意运动期间进行伸展，首先要等待肌肉放松。 ★小心，不要过伸关节，决不要伸展松软的肌肉。 ★在做自理活动时进行伸展。

解释清楚你要做什么，首先取得孩子的合作。 ☆摆好孩子的姿势，减少任何僵硬或异常运动。 ☆在伸展位握住肢体，伸展要慢，要轻，并数数到20。 ☆当你感觉到肌肉已经放松了，便再多伸展一点。 ☆反复的伸展，维持五分钟，每天2次，早晚各一次。   例如，伸展足时，从膝关节后面扶住小儿大腿，下拉其足跟，而不是将足上屈，保护小儿的踝关节。 当你伸展小儿的足时不要让足跟歪向一侧。 一些肌肉跨过两个关节，例如，腓肠...

解释清楚你要做什么，首先取得孩子的合作。 ☆摆好孩子的姿势，减少任何僵硬或异常运动。 ☆在伸展位握住肢体，伸展要慢，要轻，并数数到20。 ☆当你感觉到肌肉已经放松了，便再多伸展一点。 ☆反复的伸展，维持五分钟，每天2次，早晚各一次。   例如，伸展足时，从膝关节后面扶住小儿大腿，下拉其足跟，而不是将足上屈，保护小儿的踝关节。 当你伸展小儿的足时不要让足跟歪向一侧。 一些肌肉跨过两个关节，例如，腓肠肌跨过膝关节和踝关节的背侧，如果肌肉是紧的，伸展一个关节将引起强直转移到另一关节，伸直膝关节可能使足跟向下更困难，所以最.好的办法是伸展膝的同时，向下拉足跟，这样这组肌肉能够完全伸展，这将帮助他两脚平放在地上，正确的站立。