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流瑜伽应该注意什么？

埋*** | 2017-08-04 14:16:03

全部答案（共1个回答）

    2017-08-04 14:16:03 
  • 流瑜伽的动作编排连绵而流畅，体力不好的人可以在中途做短暂休息，以保存体力。之所以也被称作“流程瑜伽”，是因为动作是固定，好比固定流程，所以对锻炼耐心很有帮助。
    韩*** | 2017-08-04 14:16:03 67 29 评论
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