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做仰卧起坐能起到收腹作用吗

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做仰卧起坐能起到收腹作用吗


        

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    2018-07-18 09:39:33
  • 能。但是前提是在你的体脂率较低的情况。说到底,仰卧起坐能瘦肚子,但是就相当于每顿饭多吃一口饭日积月累也会胖一样。效果不明显,但是有效果。最好的办法就是全身塑形)(有氧 无氧),因为不可能进行局部瘦,除非你抽脂。

    赵***

    2018-07-18 09:39:33

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