练腹肌算增肌还是塑形?
增肌和塑型其实是一回事 对于普通人来说增肌就是塑型 你是男的还是女的 身体基因不同 回答也不同
吟***
2018-07-24 01:41:38
问:腹肌如何塑形?(鱼鳞状的、v字的)
答:你好,想进行要腹部的塑形,我教教你最简单实用,健康有效的动作;建议你多做:仰卧起坐, 仰卧卷腹(平躺着上身不动,把腿收到腹前再还原), 仰卧举腿(上体躺着不动,...详情>>
问:15岁青少年应该是增肌还是塑形?
答:增肌,但不宜上重量,普通的腹肌就好,因为15岁还处于身体发育阶段详情>>
问:增肌和塑形的训练方式有什么不同,求解。
答:哈哈,好办。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点,并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、亭亭玉立、风度翩翩的身材与体质来,根据我的个人成功经验,建议你修...详情>>
问:塑形减脂增肌的顺序是什么
答:详情>>
问:如何塑形胸肌,腹肌?
问:什么是瘦身塑形?
问:广州星卫运动场售后价格如何?
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