维生素E对人体的作用是多方面的，特别对竞技能力有很大的意义。前苏联研究人员把维生素E比喻为提高运动能力的一种“秘密武器”，他们对自行车和滑雪运动员进行研究，把运动员分为 两组，进行大运动量训练，对照组服安慰剂，在食物中仅含有20mg维生素E;试验一组服用100〜 150mg维生素E，训练时间为1. 5〜2. 0小时，试验二组服用250〜300mg维生素E，训练时间为3〜4 小时。维生素E的供给量结果表明，服用维生素E的实验组精力充沛，未出现缺氧症状，而对照组却很早出现力竭状态。可能的机制是维生素E有助于机体运动后氧债消除和机能的恢复。日本医生研究了维生素E对高原上进行长跑成绩的影响。在本州岛上有两组运动员参加了 4000米比赛，试验组在跑前几周内定期服用了维生素E，结果发现试验组比对照组的成绩好30秒。
答：多数交感神经节后纤维所释放的递质是去甲肾上腺素，去甲肾上腺素对效应器的作用，有兴奋效应，也有抑制效应。产生不同效应的原因是由于效应器细胞膜上有不同的受体。能与去...详情>>
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答：(2)在有条件的情况下，请体育教师或运动学专家根据你的体质状况给你开运动处方，它指导你有目的、有计划地进行安全、科学的锻炼详情>>
答：在参加体育运动时必须注意以下问题： (1) 运动前后避免情绪紧张。因为精神紧张，情绪激动都可引起血 中儿茶酿胺增加，降低心室颤动阈，而且运动可有诱发心室颤动的...详情>>
答：1.体育动机与体育行为之间的关系体育动机对体育行为效果（即体育成绩）之间的关系不是线性关系。当动机水平由低到高变化时，运动表现和体育行为的效果也随着由低向高变化...详情>>
