新工作心情特别紧张怎么办啊？
今天刚刚上班 心情很紧张 导致昨天晚上我整晚失眠 好痛苦啊 要怎么放松自己啊
对于职场新人来说，应当尽快适应从学校学习到企业工作的状态，平时安排好自己的作息时间，让生活有条不紊，首先有了良好的生活习惯，然后再积极投入工作，勤学多问，尽可能的熟悉自己的本职工作。下班后可以多去书店找一些与工作有关的书籍学习，不断充实自己，这样在一周内，基本上都可以适应工作的节奏了。
x***
2011-09-04 10:49:38
我觉得首先要找到紧张的原因吧，是因为环境，还是新的工作内容呢。听听音乐，运动一下，最好找到原因，从本质出发~
2***
2011-09-03 17:34:55
问：新工作心情特别紧张怎么办啊？
答：对于职场新人来说，应当尽快适应从学校学习到企业工作的状态，平时安排好自己的作息时间，让生活有条不紊，首先有了良好的生活习惯，然后再积极投入工作，勤学多问，尽可能...详情>>
问：睡前放松心情可以缓解失眠吗?
答：我认为，睡前放松心情可以缓解失眠，睡前半小时内避免过分劳心或劳力的工作。临睡前听听轻音乐，有助于睡眠。详情>>
问：睡前放松心情能治疗失眠吗？
答：睡前半小时内避免过分劳心或劳力的工作。即使明天要参加考试，也绝不带着思考中的难题上床。临睡前听听轻音乐，有助于睡眠。每天失眠一天的睡眠时间最多只能达2-3小时，...详情>>
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