蔓越梅越被大家称之为小红莓，这类莓的块头较为小，表面是鲜红色的，外型非常漂亮，令人看过就十分爱吃，吃起來味儿也十分非常好，值得一提的是，蔓越梅是营养成分十分高的食材，例如具备很好的抑菌作用，特别是在众多女士们能够常常吃一些蔓越梅，具备以下这种功效和作用。
蔓越梅对女士的益处：
妇科炎、症阴道炎的天敌
蔓越梅中带有多种多样粘膜修补物质，如儿茶酸、原华青素等在消除妇科内毒素的另外，在阴道褶皱等处，先修补损坏的内皮细胞，消除病原菌内毒素胚胎着床的各部盲区。并在全部阴道内系统内转化成一道蔓越梅防护天然屏障，使外源和内源的病毒感染无处遁形。平常服食蔓越梅，使泌尿系统变成病菌不容易生长发育的自然环境，而且又可以阻拦病菌粘附在身体细胞的作用体制。因而能够完成高效的抗菌、抑菌作用，预防妇科病侵蚀身心健康长期服用。
子宫肌瘤的天敌
都了解子宫肌瘤易造成不孕症小产、早产儿等症，蔓越梅中的前原花青素、口皮素及熊果酸全是很好的抗子宫肌瘤物质，不但能够抑止体细胞中的肿瘤细胞的造成，还能阻隔肿瘤细胞的外扩散及提高人体免疫力，并可避免子宫肌瘤等。
骨盆的守护者
蔓越梅中带有的丹宁酸这类物质可以合理的避免病原菌进到骨盆里边，可以协助防止双侧输卵管系统炎症及其改进泌尿生殖系统身心健康问题，另外针对骨盆身心健康的协助也是巨大的。
养颜美容
蔓越莓汁所含纯天然VC抗氧化能力是一般商品VC的20倍，VE的50倍；是纯天然SOD酶，是一般新鲜水果的400倍；因为含高量的维生素、矿物及黄酮类物质，具备非凡的养颜美容、美白祛斑的实际效果。因而能合理地抵抗氧自由基，推动胶原蛋白生成，使皮肤越来越年青，健康美白。
女人吃蔓越梅的益处有什么
1、耐老化
蔓越梅中有一种微生物紫铜，这类物质对氧自由基有较强的的抵抗能力，能够抗氧化性，缓解皮肤衰老，产生非常好的耐老化工作能力，针对女性更年期的女士，多多的服用，不但能够耐老化，还能够提升机体的抵抗能力，防止老年痴呆症。
2、养容貌
蔓越梅中的维他命C可以补充皮肤所需要的水份，不但可以使皮肤更为白里透红，细致，鲜嫩并且还能够抗氧化性，使皮肤更为有延展性。
3、护口腔
蔓越梅的防黏附体制在内腔中也能具有功效，能够降低口腔内的病菌，避免口腔内各种各样发炎的产生。
4、保胃肠
蔓越梅中有一种物质能够抑止胃幽门螺杆菌菌粘到胃肠内壁，这类链球菌使造成 胃溃疡和胃癌产生的根本原因。蔓越梅的防黏附能对胃肠具有一种维护功效。
5、防止感染
蔓越梅中带有一种独特化合物——萃取的丹宁酸，这类丹宁酸可以抑止多种多样病菌生长发育和繁育，组织这种病原菌在泌尿生殖系统上的黏附，防止女士泌尿系统感染。一般状况下女士的泌尿生殖系统的发病率高过男士，蔓越梅会使尿里碱化使病菌无法粘附在泌尿生殖系统上。