一、档次选择：目前市面上的家用跑步机多少钱大致分为以下几个档次家用型：此类产品的特点是重量适中，在65~80KG,跑带长一般在1250~1400mm之间,跑起来较为舒适。功能也较为丰富和人性化，像液压助力， 哑铃等功能都有的。一般价格在1000~2000之间，是目前家庭用跑步机选购的首选。
另外，由于重量较入门型跑步机重，跑步时的稳固性也要强得多。 二、功率选择：功率，够用就行，并不是越大越好，一方面是因为功率越大，电机就越贵， 成本就越高，另一方面是因为功率要和相对应的跑板面积相对应，否则如果功率太大，跑板面积太小，会造成电机散热不足，导致跑步机使用寿命急剧减少。
一般入 门级跑步级用1。5HP，家用型用2。0HP，轻商用型用3。0HP。 三、跑板选择：一般跑板都是采用的胶合板，高密度板，优点是强度高，成本低。缺点是弹性及避震效果不佳。好一点的是采用弹性高的木材跑板，但木质跑板耐用性不强，使用寿命短。
目前最好的是使用减震气囊 双层跑板技术，既耐用又能达到避震效果，但价格略高一些 比如：SHUA/舒华、 Decathlon/迪卡侬 、汇祥、 Johnson/乔山 、Reebok/锐步、 Impulse/英派斯、 IUBU/优步、 正伦 、亿健、 KUS EGYMCOM/伊吉康、 Inred/英瑞得、 CHISLIM/启迈斯 OMA/奥玛、 Blue/步龙 、RICHBUY/百派等 ---------------- 1、跑步机功能操作的舒适性 2、跑步机的跑步面积 3、预设程序是否满足需要 4、跑步锻炼时的安全性如何 5、跑步机面板设计是否人性化 6、跑步机马达 7、跑步机的速度和坡度调节功能 8、跑步机功能切换时的稳定性如何 9、跑步带是否平稳 10、跑步机的整体体验。
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答：在参加体育运动时必须注意以下问题： (1) 运动前后避免情绪紧张。因为精神紧张，情绪激动都可引起血 中儿茶酿胺增加，降低心室颤动阈，而且运动可有诱发心室颤动的...详情>>
问：为了避免发生运动损伤，在进行体育运动时，我们应注意哪些问题？
答：做任何运动之前要先热身，让韧带和关键先预热，谢谢记得好评哦详情>>
