长期的体力活动一般都有助于维持理想的体重和肌肉质量，或 许还能维持正常的血压和较低的脂质水平。可是，那些过去惯于静 坐而又希望开始规则的体育锻炼的人必须小心谨慎，因为从睁坐的 生活方式突然转变为规则的体育锻炼可能会诱发室性心律失常或急性心肌梗死——这一点对于老年人尤其重要，因为年龄越大,体力活动越少，心肌梗死的临床表现就越不明显，所以，在进行大量的体力活动计划之前必须作一次全面的体格检查和运动负荷试验。许多老 年人在运动负荷试验中的心率不能达到预计最大心率的85%,服用潘生丁后用铊灌注扫描能看到他们患有严重程度不等的冠脉病变。
答：因此，有必要为她们制定一个更加多样性的体育锻炼计划，其中包括耐力、力量和柔韧性的诸项因素详情>>
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答：竞技体育比赛和健身锻炼所使用的各种器械、装备及用品的总称。体育器材与体育运动相互依存，相互促进。体育运动的普及和运动项目的多样化使体育器材的种类、规格等都得到发...详情>>
问：为了避免发生运动损伤，在进行体育运动时，我们应注意哪些问题？
答：做任何运动之前要先热身，让韧带和关键先预热，谢谢记得好评哦详情>>
问：针对我国体育健身休闲产业存在的问题，分析一下如何发展我国的体育健身休闲业
答：这个问题20万字也回答不了 。休闲是与人们的物质文化联系的，很多人根本就是在为生存奔波，哪里有什么修仙。健身也就是大中城市的事情。如果对你有帮助 请点好评 谢谢...详情>>
