答：醋加蜂蜜减肥效果很好，具体做法：1、早餐前20分钟空腹喝;2、中餐和晚餐后立刻喝;蜂蜜醋是1：4再加兑开水喝。不妨试试啊。
答：减肥不要依靠减肥药，是很难有真正的效果的。最好是从运动学和营养学多方面考虑。平时饮食上要多吃点海带、白萝卜、冬瓜、花菜、苹果之类的食物，另外，想要减肥，最好的锻炼项目就是游泳、练瑜伽和跑步，只要多坚持，效果还是很明显的。
问： 怎样才能减肥 呢？
答：减肥是个缓慢的过程，根本方法还是少吃多动！节食等不健康的减肥方法不鼓励！ 快速减肥的方法一般都会反弹，可以通过有氧锻炼和控制热量摄入来减肥，一般一个月减个5斤左右是正常的，节食减肥药等都会反弹的！
问： 请问怎么减肥啊？
答：建议你在日常生活中一定要少吃一些高能量的食物每天有条件的话可以多游泳。
答：给你的建议就是，你可以适当的控制好饮食不要吃油腻的食物进行局部理疗针灸等方法调整也都有一定的作用。
答：您好：最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯 建议：做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好！祝您早日康复！
答：您好，减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。一开始的时候，每天15分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐递增，延长时间，最后锁定每天运动一个钟至一个半钟
答：您好：最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯 建议：做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好！祝您早日康复！
答：您好，减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。一开始的时候，每天15分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐递增，延长时间，最后锁定每天运动一个钟至一个半钟
答：最简单的方法： 如果男性。身高－110，上限上浮20%下限下浮10%为正常。 如果女性。身高＝110，止限上浮10%下限下浮5%为正常。 你：78+15.6－－－78－7.8 也就是：144斤至187.2斤均为正常。不过你已经到上限了。不要再胖了哟。
答：下面10种方法被专家们视为减肥的最佳途径。以每天平均摄取2000大卡热量为基点。 一、降低热量的摄取：营养学家认为，无论你控制什么——蛋白质、碳水化合物或脂肪，最终降低的是热量的摄取。如果一个人每天少摄取800大卡的热量，可在6个星期内减少 10磅体重；少摄取 500大卡，可在 2个半月内减轻10磅...
答：拔罐减肥对生长发育是没有什么影响的，也不会影响月经等的情况，但是建议不要长期的做拔罐疗法，可以通过饮食，或者是运动等方法来减肥，这样更有利于身体的健康。
答：拔罐减肥不影响，但你要是运动减肥效果不明显我估计你就是饭量比较大 运动量再大也抵消不了摄入的热量你适当控制饭量再坚持运动靠少食多餐用蔬菜代替一部分主食
问： 可以喝荷叶灰减肥吗？
答：这个应该是可以的
答：健康指导：你好，减肥是一个漫长的过程，不能心急，贵在坚持。我可以给你几个建议：1，每天少吃多餐们不要暴食暴饮，每顿只吃八分饱。2，适量的运动，有助于燃烧脂肪，散步也有一定的效果。3，饭后不要立即坐下。4，多吃富含膳食纤维的食物，例如芹菜，魔芋等。
答：健康指导：你好，减肥是一个漫长的过程，不能心急，贵在坚持。我可以给你几个建议：1，每天少吃多餐们不要暴食暴饮，每顿只吃八分饱。2，适量的运动，有助于燃烧脂肪，散步也有一定的效果。3，饭后不要立即坐下。4，多吃富含膳食纤维的食物，例如芹菜，魔芋等。
答：你好，就几个字，少吃多动。看住自己的嘴。节食、散步、许可的话去健身房，都是可行的控制体重或是减肥方法。 祝你健康了。 意见建议：我不赞成药物减肥，更不赞成速效减肥。 减肥一定要在健康的前提下！
答：腿真的很难瘦的，可以用拍打法瘦哦！！
答：病情分析： 你好 对于你的情况 一般是没有什么太大帮助 指导意见： 喝瘦身茶 主要是对于有便秘的人有帮助 而对于没有便秘的人是没有什么帮助的 这种茶 是没有什么副作用的 是属于一种中成药
答：您好，您还没有过青春期，长高应该也是可能的，食物上当然要注意可以吃富含蛋白质和钙的食物，另外在 体育运动方面，避免倒立 、负重的运动。
答：适合减肥,建议采取是动平衡方案把摄入摄入的能量与小号的能量达到一个负平衡。建议饮食营养要均衡，饮食清淡易消化，提供丰富的营养，多吃五谷根茎类、肉鱼豆蛋类、蔬菜类及油脂类等食物。应减少内脏类、海鲜等; 少食高胆固醇之食物；少吃油炸食物；禁吃辛辣刺激；少吃蛋糕、汽水等；忌食干燥食物.
答：可以每天做郑多燕的健身操
答：早上食营养的，中午吃饱，晚上八分饱，吃完不坐着，坚持做仰卧起坐，游泳可以消耗很多，慢跑半个小时也不错，还有跑楼梯，跳舞。。。
问： 怎么不耽误学习？
答：从你的身高体重年龄情况来看你的体重还是相对还是比较理想的，不算肥胖。如果你还想适量的减肥控制体重。那么建议可以通过日常饮食适量控制能量摄入，以及多运动锻炼来达到减肥瘦身的目的。不建议服用减肥药等减肥产品来进行减肥瘦身。因为可能会对身体产生一定的危害作用而且容易反弹。减肥简单的说就是少食多运动。养成良...
答：你好，对于您的这种情况不建议特殊处理，乳房大小多与遗传相关，有些关于木瓜的研究可能有一些效果，但是效果不大。建议放平心态，有些人发育较晚
问： 减肥计划
答：俄罗斯运动专家教你减肥 如果你为自己超常的体重忧虑，那么你不妨下决心进行锻炼。但切记，长期而适度的锻炼比短期的突击性锻炼对你更有好处，不可操之过急。 俄罗斯体育运动专家戈尔布诺夫研究出一套对你非常有帮助的体操。并且时间和场地不限，只要你每天坚持做，或者一周至少做３-４次，就能收到明显的减肥效果。 ●...
答：想要最快的减肥方法，又不想运动又不想节食，哪有那么好的事情啊。 向你建议，连吃3天苹果 下面具体介绍一下吧： 一、苹果的食用功能 苹果属蔷薇科植物，性味：甘、酸、平。无毒。为营养丰富的果类食物。药用可以调理肠胃止泻、通便。并可用于治疗高血压，有预防和恢复疲劳的功效。苹果还有降低血中胆固醇的作用。 苹...
问： 请问大家十七岁可以减肥吗 会不会影响长高 喝什么茶 可以更彻底的减肥 没有副反应 急求大家帮忙 谢？
答：建议不减肥，还在青春期~平时可以多运动运动，其他就顺其自然吧~
答：不要节食减肥，该吃就吃不会影响长高，可以通过运动减肥，每天晚上吃完饭去慢跑或者练瑜伽，不高兴运动可以去超市买减肥果泡茶喝，超市卖茶叶花茶的地方有。（如果我的回答有帮到你，麻烦请点击＂对我有用＂，非常感谢啦！^_^）
答：健康指导：你好
问： 怎么减？我想快点减肥？
答：减肥的关键其实就是多运动，合理的饮食
答：建议你用易青牌子的瘦身贴，它的瘦身效果比较好，对人体没有副作用，希望对你有帮助。
问： 我十七岁。身高一米六三？
答：减肥最有效的办法还是运动为主，饮食为辅，千万不要依赖减肥药和节食。游泳是最好的减肥项目，或去健身房在专业技师的指导下进行运动，平时应控制饮食，控制睡眠，注意吃东西，每天吃的热量不要高，平时多喝蜂蜜、豆浆、酸奶等。
问： 本人二十岁.身高一米七体重一百六怎么样减肥啊自认为有百分之七十是肌肉不知怎么办
答：你的标准体重是130斤。超重好多啊！肌肉是放松的时候很软，用力的时候很硬。如果一直都是紧绷绷的，那就是肥肉了。真正健康有效安全的减肥，一定要做到： 均衡的营养 控制摄入的热量因为人体永远需要的是营养素。只有获得了均衡的营养后，才会一开始减去身体多余的脂肪。不然会先减去身体中的水分和肌肉。没有做到均...
问： 减肥十八岁可以减肥吗？
答：当然可以了，不然怎么会那么多明星通过健身减肥的，还有减肥是一间长久的事，无论是用哪些方法减肥，都贵在坚持，在健身房长期运动下去，肯定能减肥，就是比较辛苦就是了。
问： 减肥
答：我觉得要减肥的话,还是吃药最快速,有效了.但是吃减肥药是要慎重选择的,我们要减肥,更重要的还是健康,所以我们要选择一个安全，彻底，有效，塑形，无副作用的减肥药！！！ 我吃过一种减肥药，叫挺靓减肥胶囊，这个效果真的很好，我吃了整个体形都变好了，而且对身体没有副作用，我停了很久了都没有反弹，这是细胞减肥...
答：我这有很多有效减肥的方法,现在给其中一个你~ 肥胖怎么办？解决的办法就是减肥，减肥除了运动，节食就是吃药了，但吃药不安全而且有副作用，下面介绍个资料给你，供参考……无论你要减何部位，不论你采取什么减肥方式，总之减肥之道任重而道远，坚持到底才是胜利…… 【简单版】： 适当运动，合理饮食。 【完全版】：...
答：减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式、饮食、运动、这是很多减肥专家所说，少食多餐有益减肥的理论依据。水果减肥作为饮食减肥中最轻松、指导意见最健康的减肥方式， 苹果、橙子、奇异果、香蕉、番茄、菠萝等都有减肥效果。 籽瓜是一种低脂、低糖、低热、果腹的保健食品，可补充肠道纤维，帮助消
答：首先要少吃，然后加上运动就可以。
答：采用吃的饭只有平时的三分之一，然后吃肉吃菜，但是吃的不多，其他的不吃，还有配合减肥操。
问： 减肥
答：我觉得要减肥的话,还是吃药最快速,有效了.但是吃减肥药是要慎重选择的,我们要减肥,更重要的还是健康,所以我们要选择一个安全，彻底，有效，塑形，无副作用的减肥药！！！ 我吃过一种减肥药，叫挺靓减肥胶囊，这个效果真的很好，我吃了整个体形都变好了，而且对身体没有副作用，我停了很久了都没有反弹，这是细胞减肥...
答：我这有很多有效减肥的方法,现在给其中一个你~ 肥胖怎么办？解决的办法就是减肥，减肥除了运动，节食就是吃药了，但吃药不安全而且有副作用，下面介绍个资料给你，供参考……无论你要减何部位，不论你采取什么减肥方式，总之减肥之道任重而道远，坚持到底才是胜利…… 【简单版】： 适当运动，合理饮食。 【完全版】：...
