答：这个的话最好的办法啊那就是仰卧起坐啊。。。建议说你是长期的使用啊。。。慢慢就是会好起来的
答：从你说的情况看，多是两侧下肢活动量不同造成的你好，建议你放松思想，多活动臀部小的那侧的下肢，单腿下蹲，只要坚持锻炼，慢慢就会一样大了。
答：如果您的运动功能没有受到任何影响的话,那应该与您平时走路和做其他运动时的姿势不正确有关,也就是说屁股大的一侧由于得到较多的锻炼,负重较另一侧多,造成补偿性生长,从短期看于运动无碍,长期下去则可能损害您的脊椎系统引起畸变,建议进行矫正锻炼,保持正确的行、坐、运动姿势，在作好运动均衡姿势的同时，针对小的...
问： 如何减屁股上的肉啊
答：给你推荐一套能帮助你的方法，如下： 臀部过大或松垂会使你的体型变得臃肿，下面这套简便易做的健美操将彻底帮你摆脱这一尴尬境况。 滚动臀部 1． 平身仰卧，同双膝至胸前，两手平伸与肩紧贴地面，臀部慢慢翻向右边，尽量使双膝接近地面，同时头向左转。呼气，回到原来的姿势。再吸气后向相反的方向重复上述动作。第二...
问： 屁股大怎样减掉屁股上的？
答：您好，一般主要是缺乏运动，体内消耗热量太少导致的，需要控制饮食及增加运动量来减掉臀部的肉。 您是想塑造臀部的线条，跑步是最基础的练习，循序渐进，每天跑步40分钟。跑步完做做拉伸腿部的动作，最好做做轻重量的杠铃深蹲，无重量的深蹲，健步走或其他下肢器械的练习，坚持，就会有效果。
答：练郑多燕的减肥操~
问： 屁股太大怎么办？
答：用屁股支撑身体走路,每天坚持!
答：多加运动.这样即会使你的身体得到锻练也会起到减肥的效果.另外饭量不能吃的太多.适中最好.千万不要吃零食.吃零最容易发胖.而且还会影响身体健康.
答：这个问题你算问对人了。 本人不主张通过药物和节食进行减肥。一般人也没有时间和精力通过锻炼达到减肥的目的。至于你所期望的局部减肥，除非动手术，我看没有特别有效的方法。 我一直坚持一个观点。人之所以长得胖，一是遗传，二是生活习惯。 遗传你改变不了，可以试着改变一下自己的生活习惯。 你可以把你的生活节奏加...
答：根据你所述的情况分析，如果青少年的话，可以通过跳舞，瑜伽都可以减臀部的脂肪。 建议：但是饮食要适当的控制，吃饭要食用7，8分饱，多食用粗纤维的食物，多运动锻炼就可以达到减肥的目的。
问： 减肥！！！觉的自己屁股特别大 如何有效的针对减屁股上的肉
答：臀部减肥的妙法 (1)挥腿:左侧靠近椅子背站立，左手抓住椅子背，这样可使操练方便，此时右腿用力向前、向上、向右摆，做I0次。然后移动椅子的位置，并挥动左腿。呼吸要均匀，活动量尽量大，以便使臂部肌肉承担足够的负荷，挥腿范围尽量宽，这节操能使臀部减肥。 (2)跨腿:右侧卧，右臂屈肘成直角，手心向...
答：臀部减肥 滚动臀部 1． 平身仰卧，同双膝至胸前，两手平伸与肩紧贴地面，臀部慢慢翻向右边，尽量使双膝接近地面，同时头向左转。呼气，回到原来的姿势。再吸气后向相反的方向重复上述动作。第二天重复10次，慢慢增加次数，在30天内增加至25次。 2． 吸气，臀部慢慢离地时让肌肉收缩。将背的下部、中部和上部相...
答：你好，根据你的叙述，减肥可以从两方面入手，首先可以多运动，尤其是腿部运动，坚持锻炼，再就是调整饮食结构，多吃清淡食物，少吃油腻食物，慢慢会改善的
答：您好，减肥一定要健康的方法来减肥的，具体的方法要针对性的制定方案，要均衡营养多吃新鲜蔬菜水果，适当锻炼，减少碳水化合物的摄入，多喝水，一定要注意饮食的才能减肥成功的。也可以使用一些中药治疗和针灸的方法减肥的。都会有一定的效果的，
答：足趾前伸，举起右腿至离地约15厘米。保持姿势不变1秒,然后放下右腿,做时臀部必须一直靠着垫子——这一点比你举腿的高度更重要。右腿重复10次，然后左腿重复10次，逐渐增加至50次。
答：平身仰卧，同双膝至胸前，两手平伸与肩紧贴地面，臀部慢慢翻向右边，尽量使双膝接近地面，同时头向左转。呼气，回到原来的姿势。再吸气后向相反的方向重复上述动作。第二天重复10次，慢慢增加次数，在30天内增加至25次。
问： 有时候小便屁股会流血？
答：这个情况需要到医院的肛肠科检查排除是出现了囊肿的情况，一般是需要考虑进行手术治疗的
问： 减肥
答：如何瘦身`最有效减肥产品!减肥瘦身网!减肥产品排行榜找丝菲健康网 我用了大概有三个半月中药就完全治好了我多年的减肥，还是纯中药的好呀，现代西医的发展叫我们忽视了中医的博大精深和神奇效果，在这里我真是要大赞一下祖国的医学。你也可以试试这个中药，下面这个网有关于其介绍。 如何瘦身 最有效减肥产品 减肥瘦...
答：12天减去身上12%的办法 不需要运动,很多老外用了都说非常好,这也是美国的世界健身中心强烈推荐给想要迫切减肥的女士的良方.方法:一共12天: 头3天:每天以蔬菜和水果作为食物,早上吃水果,中午可以蔬菜水果一起吃,晚上吃蔬菜(不要油和盐哦),份量不限第4-6天:每天吃牛奶和酸奶(请不要买里面有防腐剂...
问： 屁股上的肉怎么减？
答：健康指导：不建议拔罐节食减肥药等，因容易反弹危害较大，建议增加运动控制饮食来控制。建议饮食结构搭配合理，食物品种多元化,食物要易消化，多食含有多种无机盐和微量元素的新鲜蔬菜水果。不宜吃高脂肪食品；少吃蛋糕、咖啡等；诸如鲫鱼子猪油、奶油、油条不宜；避免食用动物性脂肪和煎炸食品。
问： 怎么减掉屁股和大腿上的肉怎么才能快速的减掉屁股和大腿上的？
答：您好，减肥一定要健康的方法来减肥的，具体的方法要针对性的制定方案，要均衡营养多吃新鲜蔬菜水果，适当锻炼，减少碳水化合物的摄入，多喝水，一定要注意饮食的才能减肥成功的。也可以使用一些中药治疗和针灸的方法减肥的。都会有一定的效果的，
答：成年女性的体重标准是身高减去110；减肥瘦身不要急于求成，容易反弹；解除心理压力，保持良好心态，养成正确的睡眠方式； 最健康、最基本的方法就是注意饮食规律，低蛋白、低脂肪、多纤维进食，适度加强运动，每天有效消耗；对于局部肥胖可以考虑吸脂减肥。
答：我是屁股沟疼 医生说缺钙 我吃的钙片 现在好多啦 你也问问医生
答：我也会疼,有时候连脚都疼。站都站不起来要缓下才可以。都说缺钙,不过我也没补,不爱吃。
答：1.坐在凳子上，双手往后撑着，身体略微向后倾。2.借助双手，腰部用力，抬起双腿，使其与水平面成30°，脚背绷直，停留数秒。3.调整呼吸，将腿慢慢放平，停留数秒。4.两脚张开，距离略比臀部宽，小腿绷直。5.十指交错，置于脑后，右脚踮起，上身向右侧拉伸。复位，左右交替。注意每次做瑜伽的时间别太长，要适量...
答：建议使用超级食脂益生菌，减肥效果非常好的
答：在日常生活中塑造美腿 1、上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。 2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换两腿。反复此动作，呼吸不要 停止。这样可以锻炼小腿线条。 3、看电视的时候坐在椅子上，膝盖不要弯曲，将一条腿抬起，再放下，反复此动作8－10次...
答：在日常生活中塑造美腿 1、上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。 2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换两腿。反复此动作，呼吸不要 停止。这样可以锻炼小腿线条。 3、看电视的时候坐在椅子上，膝盖不要弯曲，将一条腿抬起，再放下，反复此动作8－10次...
答：人体的胖瘦是由脂肪细胞决定的，当脂肪细胞体积变大时，人就胖。反之，当脂肪细胞体积变小时，人体就瘦了。而成年之后人的脂肪细胞的数量生来就是固定的，不会繁殖增多，这样，经过吸脂，体内脂肪数目大幅度减少而细胞又不会增生，那么，吸脂的部分就再不会反弹回原来的肥胖状态了.目前共振吸脂减肥术是继负压吸脂术、超声...
答：你好，你可以试一下以下六种方法： 一、滚动臀部 1. 平身仰卧，同双膝至胸前，两手平伸与肩紧贴地面，臀部慢慢翻向右边，尽量使双膝接近地面，同时头向左转。呼气，回到原来的姿势。再吸气后向相反的方向重复上述动作。第二天重复10次，慢慢增加次数，在30天内增加至25次。 2. 吸气，臀部慢...
问： 怎样才能减掉屁股上的肉?
答：别一天到晚坐着，竞走、跳舞都很有效的
答：每天用手用力拍,一直拍的发红,每次坚持40分钟,每天坚持即可
答：经常吃高热量的食物,比如巧克力奶油蛋糕可乐薯片什么的,而且吃完饭后就坐着,这样可以积聚脂肪.
答：我也会疼,有时候连脚都疼。站都站不起来要缓下才可以。都说缺钙,不过我也没补,不爱吃。
问： 屁股怎么才会有肉？
答：一天到晚的坐着保证一个月之后你的屁股上张好多肉！
答：你需要增加身体肌肉量。健康的增重的话，需要加大碳水化合物和蛋白质以及油脂的摄入量。每日碳水化合物每公斤体重吃够7克~10克，蛋白质1.5~1.8克，油脂占供热比25%，蔬菜不得低于日500克，水果200克。以及一定量的体育锻炼，每日30分钟左右。
答：大腿上的肉很难减的,有效办法有这几种: 很多西方人看一个女生漂不漂亮正不正,都会先看她们的臀部,觉得如果一个女生臀部很正很翘,才有资格被称为美女。我也是从小就认为女生一定要有完美紧翘的臀部才算美。 东方女生骨盆比较大,加上常坐着的关系,屁股比较扁平。不管女生胖或瘦,胸部大或不大,只要她有一个很...
答：快速恢复身材30个饮食法则 每一位新妈咪都希望自己能够在产后够快速恢复身材以往的曼妙身材,可这个愿望有时并不那么容易实现。应该怎样做?以下30个饮食法则会帮助新妈咪尽快实现自己的心愿—— 1.如果不为宝贝哺乳,可以摄取与怀孕前相同的热量,这样既可以帮助减去身上不想要的赘肉,又可以维持体力。 ...
答：运动！！！
答：多吃黄瓜是可以减肥的，腿上的就要多跑步，或者是骑自行车了
问： 屁股多肉怎么减掉？
答：你好，饭的话可以多吃糙米饭、全麦面包、豆类与花椰菜，这些食物含有钾元素，有助于排除体内多余水分蔬菜的话 多吃南瓜、甘薯与芋头这些蔬菜富含纤维素
答：说说我是怎么减的吧，希望对你有所帮助。首先在饮食上我是非常注意的，并不是 刻意地去节食，而是要调整结构，高热的东西最好 不要吃，比如：巧克力、碳酸饮料、啤酒等。经多吃 蔬菜水果等含植物纤维多的。适当运动是必不可少的，除此之外，我还按 'chenyan的美丽瘦身记录'这篇文章所提到的辅助减肥法，挑选了...
问： 怎么使屁股多肉一点？
答：恩 多吃点 就可以胖了
答：吃了饭就坐下，或是跑步立马坐下，多吃点蛋白和有营养的东西
问： 屁股上多块肉是痔疮吗？
答：直肠下垂可以是不痛,不痒的.医生面诊就能确诊的.
答：你好，这种情况考虑痔疮可能性大，建议医院检查明确病情后考虑是否需要手术治疗 建议如上
问： 屁股的肉太多了怎么减？
答：你说的这个情况一般是需要注意积极的锻炼，通过锻炼身体就可以改变
答：一般来说在慢跑50分钟以上运动量以上才可以起到减脂的效果。想要减肥的话，有些平时的小细节要注意，坐下的时候一定要直（刚开始你会觉得很辛苦），因为你塌着腰的话不仅肉肉会堆积在肚子上，连腰椎也会受影响，很不健康。 走路的时候尽量的收腹吃东西，也要注意，高热量的不说了，都知道吃了会是什么效果，另外就...
