问： 怎么瘦掉肚子上的肥？
答：早上食营养的，中午吃饱，晚上八分饱，不吃零食，不吃宵夜，吃完不坐着，坚持做仰卧起坐，游泳可以消耗很多，慢跑半个小时也不错，还有跑楼梯，跳舞。。。
答：腹部减肥法 大腹便便的肥胖者要消除腹部多余的脂肪，可以把以下动作单独或结合进行锻炼，每天做一次，每次15分钟左右，坚持三个月定能获得显著效果。 １.仰卧举腿：躺于地板或床板上，双腿伸直，并拢，运用腰腹部力量尽可能把双腿抬起，直抬过头顶，使腰背和臀部离开床板向上挺直，然后轻轻地放下距地板一厘米处，依此...
问： 减肥
答：早上食营养的，中午吃饱，晚上八分饱，不吃零食，不吃宵夜，吃完不坐着，坚持做仰卧起坐，游泳可以消耗很多，慢跑半个小时也不错，还有跑楼梯，跳舞。。。
答：不爱运动 就用怡瘦清脂贴， 轻松减肥 以前也用过几款瘦身产品，有的没效果，没效果还算好的了，有的有副作用，什么腹泻啊，弄得人难受死了，但是怡瘦清脂贴不一样我用了这么长时间了也没有出现什么不良反映。感觉挺好
答：仰卧起坐呗
答：不怕累就做仰卧起坐减肚子肥肉效果最好，蛙跳/跑步减大腿肥肉
问： 怎么减去肚子上的肥肉？
答：精油刮痧，多做仰卧起坐，不能喝酒，坚持运动。
答：前三天什么都不吃只喝水中间八天只吃蔬菜和水果最后十天正常吃但要吃六成饱就这样二十一天之后你会瘦很多
答：吸脂的原理就是通过手术的方法，将皮下脂肪层的一个个脂肪细胞抽掉，使得皮下脂肪层变薄，起到塑造体形曲线美的作用。吸脂只能抽掉多余的皮下脂肪细胞，要保留少量的皮下脂肪细胞。脂肪细胞被抽掉以后，不可能再生，所以抽掉的部位不会反弹。
答：病情分析： 你好，你所说的情况是一种很常见的现象，是因为营养过剩堆积转化成脂肪造成的，是和饮食还有不活动有关系的。 指导意见： 这种情况不需要服药治疗，只要能减少饮食量，加大活动量就可以了，特别是仰卧起坐之类的活动，一定要出汗才能够消耗脂肪。
答：您好，腹部减肥，一般是消耗掉腹部的脂肪的方法。建议通过饮食，运动的方法。药物对身体有危害。 1运动，可以用呼啦圈，跑步，仰卧起坐每天锻炼不少于三个小时。2饮食，多吃蔬菜水果。
答：是需要进行定期的运动就可以，加强一定的清淡的饮食，综合的治疗是可以代谢脂肪的。
问： 怎么样瘦腰和肚子上的肥？
答：怎么样瘦腰和肚子上的肥肉：给你的建议就是，可以适当的通过一些跑步锻炼跳高跳远等运动并且也可以做仰卧起坐控制好饮食。
问： 怎样才能瘦每天这样？
答：会反弹的吧
问： 怎样瘦肚子上的肥肉？
答：早上食营养的，中午吃饱，晚上八分饱，不吃零食，不吃宵夜，吃完不坐着，坚持做仰卧起坐，游泳可以消耗很多，慢跑半个小时也不错，还有跑楼梯，跳舞。。。
问： 如何瘦肚子？
答：转呼啦圈，大的那种，开始会有淤青，活动完揉揉就行，不揉也行。 做瑜伽动作，多做伸展动作拉伸腹部肥肉。 跳肚皮舞也行的
答：想瘦肚子就得控制饮食 远离油炸食物 多做仰卧起坐 麻烦好评~~
答：http://jingyan.baidu.com/article/e2284b2b2596b3e2e6118d05.html 推荐网址给你 希望可以帮到你哦
答：睡前4小时吃晚餐就不容易发胖。但如果已经有小肚腩的人，不妨将晚餐安排在更早的晚上6点之前，让肠胃在睡前有充分的时间消化、排空，这样腹部才不会囤积脂肪，也才可能拥有平坦的小腹。
问： 肚子上面的肥肉一层一层？
答：快走，高抬腿很有作用
问： 经常按摩肚子会瘦吗？
答：想要减肥的话就要多运动,每天起来跑步半个小时,也不用去节食
问： 剖腹产后怎么瘦肚子啊？
答：这个不要急的啊、要坚持锻炼的啊
答：如果还在哺乳期不建议减肥,等断奶了自然会瘦的
问： 产后宝妈都怎么瘦肚子的？
答：穿收腹衣啊,我在月子里就穿的收腹衣,宝宝三个月的时候就基本恢复了
问： 上班族要怎么瘦肚子？
答：多运动，跑跑步， 你有20分钟就够跑5公里的 那就没办法了
答：能站着就别坐着 能坐着就别躺着 那就只能吃减肥药了 减肥无非就是管住嘴，迈开腿。如果做不到，就别减了。不然就算减了 肉也很快长回来，而且反弹永远比减肥要快的多
问： 怎么才能瘦肚子？
答：穿然脂收腹衣,我也是在这圈里边朋友介绍的,穿着不错要的话可以给你介绍
答：我现在还135斤 哎 天天饿着不吃又不行
问： 肚子上的肉怎么瘦？
答：有好方法了告诉我一声
答：哺乳期还有可能瘦下去,我家大姑姐是孩子2岁彻底恢复身材的,我是不可能(有3孩子都胖),苦恼,不知道你有孩子前胖不
答：还是得控制饮食食量
答：不是哦 那个是让你有种饱腹感 因为一直束腹 所以吃饭的时候就比较容易饱 但是经常穿塑身衣 真的能塑性 一定要坚持
问： 爱灸能瘦肚子上的肉吗？
答：产妇减肥 一定要注意 具体可以咨询我
答：您好，想要减肥，必须从营养学，运动学等多方面综合考虑的。个人认为，运动是最好的减肥办法，每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动，还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西，每天吃的热量不要高，平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。
答：只能靠锻炼了
答：健康指导：建议调整饮食结构来减肥，不建议中医减肥减肥药节食等，有危害还容易反弹。建议饮食要相对清淡，各类食物的量不要过多，需搭配均衡，多吃含有维生素的蔬菜、水果，以改善患者维生素缺乏的症状。忌油腻食物；少食刺激性及油腻食物；忌生冷，油腻，甜粘之品；少吃精制糖、蜂蜜、水果糖、糕点等。
答：每天有氧运动一小时，再做抬腿运动。平躺，抬腿与地面垂直，三十个一组，每天三组。晚上睡觉的时候不要用胸部呼吸，试着用腹部呼吸，这样也可以锻炼腹部的收缩。 啤酒和烈性酒都有可能提高体内的激素，即一种将脂肪转移至腹部的荷尔蒙。喝酒时，还倾向于食用更多的食物。豆类和浆果类。白豆，黑浆果，干杏和冬季南瓜...
问： 爱灸能瘦肚子上的肉吗？
答：建议每天做呼啦圈、仰卧起坐。精油刮痧，促进循环，疏通经络。不要吃甜食，不能喝酒，要健康饮食。主要是要坚持。祝你成功！
答：减肚子： 建议每天做呼啦圈、仰卧起坐。精油刮痧，促进循环，疏通经络。不要吃甜食，不能喝酒，要健康饮食。主要是要坚持。祝你成功！ 希望可以帮到您，如若对回答满意，请给个好评，赠人玫瑰，手留余香，好人一生平安。
答：刚生完宝宝不要做那么多,等满一百天了再多做一点,每天做半小时,十分钟歇三分钟
问： 怎么瘦肚子上面的肥肉
答：肚子上的赘肉也就是过剩的脂肪，这和平常说的减肥其实大多减得都是这里，我的减肥方式是复合式的，运动是一方面仰卧起坐、慢跑、上下楼梯；饮食健康方面也要注意，咱们这种需要减肚子的人群大多都可以说是消化系统很好，所以要减少脂肪类食物食用，增加绿色食物、水果的食用；最重要一点：润肠通便。我以前很胖，什么长跑、...
答：朋友好！★以下的方法您可以试试★ ★许多上班族由于长时间坐在办公室，缺乏运动，很容易堆积脂肪在腹部的位置，而腹部脂肪属深层脂肪，要有效解决，需要多方面的配合。 ★要改变饮食习惯。 ★吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东...
问： 怎么瘦掉肚子上的肥？
答：早上食营养的，中午吃饱，晚上八分饱，不吃零食，不吃宵夜，吃完不坐着，坚持做仰卧起坐，游泳可以消耗很多，慢跑半个小时也不错，还有跑楼梯，跳舞。。。
答：腹部减肥法 大腹便便的肥胖者要消除腹部多余的脂肪，可以把以下动作单独或结合进行锻炼，每天做一次，每次15分钟左右，坚持三个月定能获得显著效果。 １.仰卧举腿：躺于地板或床板上，双腿伸直，并拢，运用腰腹部力量尽可能把双腿抬起，直抬过头顶，使腰背和臀部离开床板向上挺直，然后轻轻地放下距地板一厘米处，依此...
