问： 急 急 急
答：亲身经历的曲美很有效，一个月瘦了十几斤，但停药后两个月就能反弹回来，关键是要保持良好的生活习惯，我就喜欢暴饮暴食
答：呵 给你推荐一个很好的减肥方法哈你可以试试的 这是我们营养学老师教的哦 连续三天不吃一颗饭 包括早饭 只吃蔬菜和水果 你可以买什么黄瓜啊 苹果啊 西红柿啊 等等就是不能吃饭哦 我们有同学不信专门还试了 结果的确如老师所说 那样做会瘦 2到三公斤 哈哈 你相信我的话可以试试的 反正也没什么害处啊 我也...
问： 有木有好的减肥方法？
答：最科学健康的减肥方法是，少食多餐，多运动，每天坚持适量的运动（至少半小时）直到出汗为止，晚上六点之后尽量不要吃高热量的食物，坚持一段时间就会看到效果。如果不想运动还想快速减肥，最佳的选择就是mm3分层立体吸脂,mm3分层立体吸脂是按照人体美学黄金分割理论确定吸脂部位、吸脂量和术后视觉美感，采用尖端的...
答：七日瘦身实战的第一天，根据时间段划分，我的方案如下： ①早晨。起床后喝了1大杯加蜂蜜的温水，这是以后每天起床后都会例行的第一步。 练习瑜伽半个小时，主要是伸展和暖身的体位。记得如果要练瑜伽一定要空腹，所 以练习瑜伽在早餐前。早餐是1杯酸奶和2块西瓜。 ②中午。午餐是1杯酸奶和1杯苦丁茶，其实每顿饭后...
问： 有没有亲身经历穿收腹衣减肥成功的有没有亲身经历穿收腹衣减肥成功的？
答：我第一胎时用的是收腹带!我这胎出月子就用塑身衣
问： 有没有亲身经历穿收腹衣减肥成功的有没有亲身经历穿收腹衣减肥成功的？
答：多少钱买的!网上买还是实体店买!
答：我第一胎时用的是收腹带!我这胎出月子就用塑身衣
问： 孩子怎样减肥？
答：我姐姐的孩子就比较胖,吃饭也多.我姐就控制他少吃肥肉和主食,多吃蔬菜和水果,效果还不错.
答：如果是宝宝很小的时候,没有关系的,一般六个月以上都会变瘦,长高的。 最好让宝宝多运动,如果太胖会影响宝宝的体格发育,翻身啊,学坐都要受影响的,多帮宝宝做做被动操,一般吃配方奶的宝宝尽量要按时哺乳,做到每四小时哺乳一次,如果中间宝宝饿了就先喂些水,别喂奶粉,几天以后就差不多能改过来了.
答：早饭随意吃，午饭五成饱必须有肉，鸡牛肉一类（鸡不吃皮），这样我才能熬过晚上这一关。下午视情况补充水果，晚饭不吃+pump it up 2004，月减15斤。 个人感觉不会太饿，每天有肉所以对重油多肉不会太馋。之前试过完全不吃肉，开始还好，后来就疯狂想吃，每天大脑里都是炸鸡，排骨，红烧肉...各种肉！
答：老A减肥养生学 - 快速减脂期（21天） 觉得对你有帮助，对身边的胖子有帮助就可以转发出去！老A电商减肥养生3群 210620682 欢迎想要通过90天瘦身的电商胖子加入！大家共勉！ 肥胖的原因 大部分电商卖家都面临着肥胖，肚子大，屁股大，大腿粗等等的一些困恼。很多人怪罪于是因为坐着不动所以肚子会发...
答：左旋肉碱啊中药肚脐丸啊什么的副作用太大 我吃的排油丸没副作用还不用节食 饭后一粒吃多少油排多少 每天看到自己排出那么多油这酸爽 哈哈 不过价格小贵 但我相信一分价钱一分货 反正有了它过年完全不怕聚餐辣 发这么多只想福利想减肥的姑娘 深深理解一胖毁所有的痛苦 反正只要瘦 披个麻袋都好看[拜拜]
答：热量减肥法，女生每天吃1200大卡，想当年，喝口汤都用称称了记录了再喝，12天瘦了9斤，早上20克红豆，20克薏仁煮了吃，然后一小块蛋糕，蒸一个土豆，一小节山药，一个鸡蛋，然后配红豆薏仁水，半个小时后一杯黑咖啡，然后泡普洱茶，中午一碗100克或者150克的饭，一份菜，晚餐就吃想吃的，热量范围内
问： 小孩怎样减肥最快？
答：小孩不可以盲目的减肥,对身体不好!要减肥还是问一下专业医生!
答：我觉得小孩没有必要减肥吧,如果小孩胖可以适当减少宝宝的食物,少食多餐,慢慢就瘦了
答：那就是喝牛奶法: 减肥，我已经打了一场持久战了，除了吃减肥药品，最有效果的算是喝牛奶那次了。每天早上一袋牛奶，是那种一斤装的呦，中午随便吃些蔬菜和少量的肉，晚上再来一袋一斤装的牛奶，坚持一个月，效果真的很不错，减了能有10斤左右。而且喝牛奶滑肠胃，有助于消化，最主要的是减肥的同时还可以让我们的皮肤变...
答：冬季瘦身攻略如下： 1.慢慢享受每一口食物——细嚼慢咽不只是淑女的象征，它确实是一条小小的秘诀。每吃一口咀嚼20下，可以更好地体会到吃的乐趣。 2.不要边看电视边吃晚饭——虽然感觉上悠闲轻松了很多，但你会在不知不觉中越吃越多，越吃越久！ 3.下午进点小零食——整天叫着节食是毫无作用的！饥饿只会使你更...
问： 减肥的有效方法？
答：我刚从160斤减到现在的136斤，还正在进行中，呵呵，和你分享一下哈，运动，但是也要科学的运动哈，比如，每天下午5点到7点是排毒最佳时间，你运动一小时比中午上午好很多，我建议辅助一点减肥产品，比如什么减肥咖啡啊，光是心理作用就很有效果哈，希望你早日减肥成功！
答：有氧运动加上饮食配合，有氧运动主要包括跑步、游泳、骑单车等，不过要每次要持续1小时以上，才能有效消耗，是个体力活。饮食方面注意，要管住自己的嘴，素食加水果为主，最好不要吃主食，晚上睡觉前2小时不要吃东西，白天不要久坐。 最最重要的还是靠自己，能不能坚持，要有毅力。祝你成功！
问： 到底怎样减肥才安全?
答：你好! 减体同时又不反弹的永恒真理：永远管住自己的嘴。 我的情况与你有点相似.最近发现光有有氧运动是不能彻底改变现状,同时还应该与饮食习惯或者称饮食相配合,这样才能达到更理想的目的. 坚决不能有快速、短时间速效的减肥思想，快速减肥是很伤身体的，给未来流下隐患，并且导致严重的内分泌不调，有可能反而使自...
答：我是做兼职模特的，下面是很多姐妹都用的秘诀。呵呵。现在和你分享一下，希望可以帮助你。 第一天 早餐：鲜奶麦片，或低脂鲜奶一杯，加两片苏打饼干。 午餐：白饭半碗，水煮青菜牛肉半碟，柳橙一个。 晚餐：白饭半碗，闷烧菜色（盖上锅盖，以小火将菜闷至熟）半碟，鸡肉少许，水果适量。 第二天 早餐...
答：减肥贵在持之以恒循序渐进，关键是在减肥的过程中形成良好的生活习惯并坚持下去，才会永远，否则任何方法也是徒劳
答："生吃苦瓜减肥效果很好 而且排毒 但是苦瓜性寒 夏天吃吃还行 吃多了肯定不行的 不吃饭支持苹果当然会瘦 但是时间久了身体受不了啊 最后饿出胃病出来得不偿失 最好的方法不是不吃 而是适量的控制 然后每天跑步 体重不是判断好身材的标准 有些比较瘦的人还是要追求更完美开始塑形 每天跑完步压压腿 做一些上肢...
答：确实会减肥，不过反弹的很厉害，这种减肥对身体不好。
答：建议合理饮食多运动，如果是局部肥胖最好是通过吸脂瘦身塑形
问： 减肥有什么妙招？不要推销的，要亲身经历减肥成功的人告诉我
答：少吃面食，不吃油炸、少吃油炒的食物。 多喝水，吃饭前先喝够足量的水，这样饭就会少吃，食量减少人就自然会瘦了。 多运动，并不是激烈运动，每天半小的时以上散步就可以。
答：我减肥可以说成功了，我是上班族，很少有时间运动，我个人还比较懒，不喜欢运动，身体越来越胖，后来同事给我介绍了 青青秀身茶，我用了一个疗程，效果还真的挺好，我减掉了8斤，还不拉肚子，也没感觉有什么副作用，还很方便 我现在还在用呢啊，我的目标是100斤
问： 啤酒酵母是什么呀，对减肥有帮助不，较果怎么样？价格怎么样？
答：是一种新的减肥食品 啤酒酵母通过以下三方面减少人体内脂肪： 一、减少脂肪的摄入： 啤酒酵母几乎不含脂肪和糖，优质完全蛋白可缓慢释放能量，保持血糖的稳定，是时优质膳食纤维可增加饱腹感，让人感觉不饿，防止吃太多食物（淀粉类、脂肪类），既保证充足营养、又减少脂肪和热量的摄入； 二、减少脂肪的吸收： 啤酒酵...
答：你好！我有一个方法，这个我本人自己也试过的，我也好肥啊！120斤，不过我吃了这个感觉真的不错，希望你也试一下！ 水果减肥，大家都知道！但想用水果减出美好的身材，不动脑筋是不行的！所以我给大家介绍一招煮水果减肥法，让你越吃越瘦！越吃越美！ 水果你可以选择。苹果，番茄，西瓜，我自己是煮番茄的，感觉真的很...
答：不要吃减肥药,到时会自然而然的瘦下来,只要饮食上注意,相信你一定会瘦下来
问： 刚生完孩子怎样减肥？
答：减肥不难,早减早苗条。我在新浪看到有一篇叫“ 我2个月甩掉51斤的奋斗史 ”的文章写得不错,你到百度搜索“ 我2个月甩掉51斤的奋斗史 ”,看看这篇文章,对你绝对很有帮助。
答：生完孩子母乳喂养最减肥,乳汁分泌带走体内脂肪。 母乳喂养的妈妈不用餐餐大鱼大肉喝汤,饮食清淡,营养均衡,多补充水份,自然会瘦下来。 我生完还胖32斤,母乳喂养到九个月的时候恢复到原来体重,前期瘦的快,后期瘦的慢。
答：呵呵，亲身经历，不过不是我，是我女朋友 她喝 本草坊荷叶茶瘦下来的，喝了两个多月，瘦了十多斤。 楼主可以试试。
答：产后的身体比较虚弱，至少等到两个月以后在开始减肥，除了运动跟节食这两种传统的减肥方法之外，其实现在来说减肥药也有比较不错的，我堂姐以前用过的一款植物的叫青春瘦，还是不错的，你可以去了解一下的
答：1：每天喝一杯低脂牛奶，既不易使人发胖，还容易产生饱腹感，身体还补充了足够的蛋白质、钙质及大量的维生素B、A等营养素。低脂奶与全脂奶中的蛋白质含量是一样的，而且还有助于控制摄入过多脂肪。喝牛奶可以减肥吗？ 2：要瘦身多吃时令果蔬！每天吃500克红黄绿色新鲜蔬菜，蔬菜中富含膳食纤维、胡萝卜素、维生...
答：有的。。我就是喝了的。。坚持喔。亲、
答：些偏许管用短期效能辈都吃些东西吧且伤肾脏 伤肝脏 (等知道副作用已经晚)且减稍微留神500%反弹 极力建议您自先努力拼便瘦身效持久底^ ^,实行再想别办^ ^ 属于纯健康减肥 能15内少瘦15斤左右,根据体质,(并且肚腩手臂腿腿,臀部腰部赘肉知觉慢慢消失^ ^),我亲身经历减肥功几条秘诀 希望帮: ...
答：那是不可能的 还是运动减肥吧 绿色 省钱
答：1.找个瘦身APP 每天记录饮食 不要超标 在身体能负荷的情况下尽量少吃 2.每天运动打卡 可以用APP设置闹钟提醒 我都是每天跳半小时到一小时的操 体重持续下降 不规定一定要做什么专业训练 反正就是要动起来3.关注一些健身微博 跟着他们发的视频做 可以针对自己享瘦的部分选择 关键是要坚持 运动...
答：我的一个朋友用这样的方法，一个月减肥20斤！ 米醋加蜂蜜，普通的匙，三匙米醋一匙蜂蜜，一天两次，早上空腹喝晚饭之前喝，三餐要八分饱。还要做适当的运动。这个也要分个人的体质。 仅供参考，希望你减肥成功！
答：左旋肉碱啊中药肚脐丸啊什么的副作用太大 我吃的排油丸没副作用还不用节食 饭后一粒吃多少油排多少 每天看到自己排出那么多油这酸爽 哈哈 不过价格小贵 但我相信一分价钱一分货 反正有了它过年完全不怕聚餐辣 发这么多只想福利想减肥的姑娘 深深理解一胖毁所有的痛苦 反正只要瘦 披个麻袋都好看[拜拜]
答：热量减肥法，女生每天吃1200大卡，想当年，喝口汤都用称称了记录了再喝，12天瘦了9斤，早上20克红豆，20克薏仁煮了吃，然后一小块蛋糕，蒸一个土豆，一小节山药，一个鸡蛋，然后配红豆薏仁水，半个小时后一杯黑咖啡，然后泡普洱茶，中午一碗100克或者150克的饭，一份菜，晚餐就吃想吃的，热量范围内
答：我以前140现在105时间花了3个月 重要的是坚持首先要少食多餐 多吃西红柿因为卡路里很少又很能充饥味道也不错没事儿看电视时拿擀面杖小点的 擀腿经常垫脚尖 瘦的是小腿坚持每天晚上做仰卧起坐 吃完饭不马上坐下 不要马上喝水 慢走30分钟
答：早饭随意吃，午饭五成饱必须有肉，鸡牛肉一类（鸡不吃皮），这样我才能熬过晚上这一关。下午视情况补充水果，晚饭不吃+pump it up 2004，月减15斤。 个人感觉不会太饿，每天有肉所以对重油多肉不会太馋。之前试过完全不吃肉，开始还好，后来就疯狂想吃，每天大脑里都是炸鸡，排骨，红烧肉...各种肉！
答：老A减肥养生学 - 快速减脂期（21天） 觉得对你有帮助，对身边的胖子有帮助就可以转发出去！老A电商减肥养生3群 210620682 欢迎想要通过90天瘦身的电商胖子加入！大家共勉！ 肥胖的原因 大部分电商卖家都面临着肥胖，肚子大，屁股大，大腿粗等等的一些困恼。很多人怪罪于是因为坐着不动所以肚子会发...
答：我个人在吃，觉得很有用的，目前已经减了4斤了，就是要坚持!!开始吃时可能会比较难接受，坚持吃到后来就还好啊~~~吃苦瓜除了减肥对皮肤也超级好的，这点深有体会!!。。。另外也不能把苦瓜当作减肥什么的全部啦，，这个经常说啦，饮食方面清淡节制，再就是多运动~~~
答：那就是喝牛奶法: 减肥，我已经打了一场持久战了，除了吃减肥药品，最有效果的算是喝牛奶那次了。每天早上一袋牛奶，是那种一斤装的呦，中午随便吃些蔬菜和少量的肉，晚上再来一袋一斤装的牛奶，坚持一个月，效果真的很不错，减了能有10斤左右。而且喝牛奶滑肠胃，有助于消化，最主要的是减肥的同时还可以让我们的皮肤变...
答：冬季瘦身攻略如下： 1.慢慢享受每一口食物——细嚼慢咽不只是淑女的象征，它确实是一条小小的秘诀。每吃一口咀嚼20下，可以更好地体会到吃的乐趣。 2.不要边看电视边吃晚饭——虽然感觉上悠闲轻松了很多，但你会在不知不觉中越吃越多，越吃越久！ 3.下午进点小零食——整天叫着节食是毫无作用的！饥饿只会使你更...
