问： 我想瘦肚子该怎么瘦？
答：多做腹部运动可以减肚子。比如仰卧起坐哦
问： 怎么减肥我想瘦肚子？
答：快走、慢跑和爬楼梯都是很有助于减腿和肚子的有氧运。其中快走就是平时走路时尽量达到自己最快的速度，注意收腹挺胸，每天坚持半小时以上，1～2周就有明显的感觉了。慢跑和爬楼梯对膝关节和踝关节的冲击都较大，所以不适合体重偏重的人哦。此外，平时刷牙洗碗的时候都可以练习向后踢腿，左右各15个，然后重复2～3组，...
问： 瘦肚子方法我想瘦肚子？
答：瘦腰瘦腿呼啦圈或者是昂卧起坐
答：如果已经成年，建议通过腹部吸脂体雕的方式减掉赘肉，重新塑形
答：我没吃任何减肥药,喝得一种酵素原液调理身体健康的,6天瘦了4斤,还在坚持下去。
答：现在啤酒肚很多人都是，我身边有好多朋友都是啤酒肚，听他们说国艺减肥哪点瘦肚子很不错，最开始是我其中一个朋友去了，后来又去了好几个朋友，都是介绍去的，你可以去了解一下的。
问： 要怎么样才能瘦下来？
答：瘦腿的方法有很多，能减掉脂肪，而不增长肌肉体育锻炼就可以瘦腿，比如快走，游泳都可以。建议平时多吃些含钾丰富的食物，如香蕉，土豆，能有一定的瘦腿作用
问： 什么时候能瘦了我想瘦了？
答：我一个朋友也是按摩减肥的,规定不让吃这不让吃那的,效果挺好的。
问： 怎么瘦肚子？
答：早上食营养的，中午吃饱，晚上八分饱，吃完不坐着，坚持做仰卧起坐，游泳可以消耗很多，慢跑半个小时也不错，还有跑楼梯，跳舞。。。 【靠墙站就能瘦】晚饭后半个小时，夹紧臀部，把整个背部紧贴在墙壁上，臀部、背部、腿部、腰部、头、脖子等都尽量贴紧墙面。 几分钟后腰就会很很累，坚持15分钟。每天都做一次，一周就...
答：.缩腹走路法 首先要学习“腹式呼吸法”：吸气时，肚皮胀起；呼气时，肚皮缩紧。对于练瑜伽或练发声的人而言，这是一种必要的训练。它有助于刺激肠胃蠕动，促进体内废物的排出，顺畅气流，增加肺活量。 平常走路和站立时，要用力缩小腹，配合腹式呼吸，让小腹肌肉变得紧实。刚开始的一两天会不习惯，但只要随时提醒自己“...
答：亲爱的,可以的,只要找对产品很容易瘦,上次我自己吃啦一千多块钱的酵素依然没效果,后来我购买啦一款产品半个月就见效啦,
答：你好，你想瘦肚子和腿部，一般是需要合理的控制饮食，加强体育锻炼，和坚持不懈的精神，一般是可以适当的减肥的。 建议可以每天的参加体育锻炼，如跑步一小时，严格的控制食物的总量，不要吃油腻的食物，以蔬菜水果为主，一般一定时间后是可以减肥的。
问： 谁有好方法我想瘦肚子？
答：广告别信她
答：我肚子一点也没吸收
问： 有谁想瘦肚子瘦大腿的？
答：我只想瘦肚子,谁帮我把肚子瘦下去,我感激他一辈子😂
答：建议清淡饮食就可以 多喝水喝白开水吃点好消化的食物 孩子可能会呕吐不吃东西 建议不吃凉食 油腻食物 甜食 辣食等容易助热 上火的食物就可以吃点小米粥 面汤等
问： 想瘦怎么瘦肚子和大腿啊？
答：你说的这个情况一般也就是需要注意全身运动，适当的增加运动量就可以了。
答：如果是腿部有赘肉的话，一般是由于你长期缺乏运动，再加上经常久坐导致脂肪堆积形成的，如果想要减肥的话，是需要加强对腿部的锻炼，还需要避免久坐的。 饮食方面尽量不要吃高热量、高脂肪的食物，一日三餐最好定时定量，以清淡饮食为主，饭后不要马上就休息或者是久坐，可以适当的走走，还需要每天进行晨跑，还可以...
问： 我想瘦肚子怎么做？
答：你好！锻炼身体，加大运动量，减少热量的摄入，是最好的办法。 建议锻炼身体，多喝水，少吃动物脂肪，每天保证营养的情况下，建议七成饱，晚饭建议更要少吃，如果能忍受，晚饭不吃。加大运动量，做仰卧起坐，减轻腹部脂肪，多吃蔬菜水果，食物的多样化，使身体不缺营养。
问： 我想瘦！肚子太大了？
答：我知道,不用吃然后药物,我自己就是这么瘦下来的
问： 怎么样减肚子最有效？
答：吸脂术针对局部减肥非常好，效果立竿见影，还是永久保持的。
答：病情分析：吸脂术针对局部减肥非常好，效果立竿见影，还是永久保持的。
答：瘦肚子,1.仰卧,膝盖稍稍弯曲,将双手放于脑后,如果地板很硬,可以垫上垫子或毛巾,2.抬起上身,腿部不要抬起,如果感到腰部受力过度,做到极限就可以了,再慢慢回到原位,(不奥依靠手的力量,边吐气边讲上身慢慢抬起,脖颈呵腰部也不要用力,有意识的调动腹部肌肉,)从
答：方法有好多的 找到适合自己的一种方法坚持下去就可以啦 实在不行就用产品吧涵曦瘦身霜.docx大小：404.74K 已经过百度安全检测,放心下载点击下载下载量:0
答：打网球（30分钟可燃烧272大卡）不要以为打网球就得找一个同伴，或是得长途跋涉前往球场，换取一身湿透的衣服和浸满汗水的球拍。只要找到一个靠近墙壁或车库门的平坦地方，你就能开始打球了。打网球前先喝兰蔻清脂酵素，打网球时交替使用正、反拍击球，然后看看能连续做几次而不失误。站离墙壁10到25英尺的距离，这...
问： 有什么办法可以快点瘦吗？
答：健康指导：建议最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼.建议饮食上以清淡易消化的食物为主，食物品种多元化，多吃含蛋白质、维生素C、维生素E、钙，铜，硒等丰富食物。尽量减少脂肪的食用量；要限制各种蛋类的蛋黄；减少单糖分摄入；禁吃辛辣刺激；少吃 烟熏、 纯热量食物。
答：放心吧，减肥药由于大部分都存在严重副作用，现在大部分都已经撤市了，市面上合法的减肥药只有奥利司他一个了。一般我们都不推荐患者用药物减肥的。 不知道你身高体重分别是多少。减肥最理想的方法还是控制饮食和增强运动。但不要想着快速瘦下来，很多女人都采取断食等等极端方法，非常不科学。慢慢减肥最安全。
答：吃就你美乌鸡蛋白质粉
答：你好,想要瘦肚子的话可以用呼啦圈,还有加上平时可以做一些仰卧起坐
问： 白醋生姜怎样瘦肚子呢？
答：你好,白猪生姜这个的话可以拿来泡这样子的话,瘦肚子效果也是可以的,但是要看个人的吸收
答：你好上班孩子之后肚子很大,你可以选择转呼啦圈来减肥,这个效果挺好的,或者是穿一件瘦身衣
问： 白醋生姜怎样瘦肚子呢？
答：你好,白猪生姜这个的话可以拿来泡这样子的话,瘦肚子效果也是可以的,但是要看个人的吸收
答：你好上班孩子之后肚子很大,你可以选择转呼啦圈来减肥,这个效果挺好的,或者是穿一件瘦身衣
问： 喝哪种米糊可以瘦肚子快？
答：你好 你说的这种情况 吃不吃这些和减肥的关系不大。管住嘴，迈开腿。节食加运动是比较健康的减肥方法 建议你平时要控制饮食量，每餐不要吃得过饱，尤其晚餐一定要适当少吃一些；饮食以粗粮及水果为主，少吃主食
答：练马甲线,马甲线是一个软件名字,下载就行了
问： 怎么才能瘦肚子呢
答：吃饭之后站半个小时再坐下。 平时可以经常收腹，不管站着坐着，也不干扰做其它事情，这应该不算运动吧~
答：其实肚子是最好减得地方，每天都慢慢减少饭量，尤其是晚上，平时i多喝水多吃水果，西红柿黄瓜这种含水分多的都多吃点，要是想要见效更快些，那你可以试试清卿轻，这个减肥不错的
问： 怎么才能瘦肚子呢
答：吃饭之后站半个小时再坐下。 平时可以经常收腹，不管站着坐着，也不干扰做其它事情，这应该不算运动吧~
答：其实肚子是最好减得地方，每天都慢慢减少饭量，尤其是晚上，平时i多喝水多吃水果，西红柿黄瓜这种含水分多的都多吃点，要是想要见效更快些，那你可以试试清卿轻，这个减肥不错的
