问： 不长胖的食物有哪些
答：15种食物让人愈吃愈瘦送给正在减肥的MM 随着人们饮食的越来越精，身体肥胖的人群越来越多，减肥成为了不少人的烦恼问题，下面的15种食物最适合减肥的人群，它能让人愈吃愈瘦。 1.紫菜除了含有丰富的维他命A、 B1及B2,最重要的就是它蕴含丰富的纤维素及矿物质，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分。...
答：首先要弄清发胖的原因。人为什么会发胖？就一个根本原因：输入＞消耗！你吃得太多，身体需要不了那么多营养，就把它变成脂肪积存起来了。要使自己不发胖，必须保持做到：每天摄取的热量＝身体消耗的热量。要使自己减肥，就必须做到：每天消耗的热量＞摄取的热量。这就是减肥的原理。那么，到底该怎样减肥？ 1、严格遵守和...
问： 我想吃可以长胖的食物
答：怎么吃可以长胖 并不是每一个人都可以长胖的！ 因为影响肥胖的因素有：1遗传，2中枢神经系统，3内分泌系统，4代谢因素，5因素其他，如营养饮食。 体重就如同银行存款一样，当摄取的热量没有办法超过需要的热量时，体重自然无法保持。当然吃不胖有许多的原因，生理因素包括：疾病、肠胃功能、药物、心理因素，如焦虑...
答：中国医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则身体消瘦，肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病。然后采用中药治疗，会有很好的效果。 瘦弱测试 一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的，可以根据以下...
问： 哪些食物不容易长胖？
答：令你光吃不会长胖的瘦身食物 女性十有八九都会有这样美妙的幻想：爱吃什么就吃什么，吃多少也不会发胖。然而生活中却不敢真的这样去做。因为一不留神没有控制好量，腰围就会变得粗起来。那么有没有办法实现这个幻想呢？应当说是有的，只要你选对了食物就可以多吃不胖。 某些食物能自然控制体重，原因是它本身供应...
答：科学的减肥是需要合理的饮食结构，以及适量的体运动来实现的。 一、吃饱肚子也能减肥 有人以为，只要节食就能减肥，其实不然。因为食物中所含的热量不同，吃得多不一定热量摄入多，吃得少不一定摄入的热量就少。比如，吃35克馒头与70克甜薯、120克土豆所获热量是一样的。这就提示我们，减肥者在选择食物时，只要进...
问： 长胖
答：巧克力 一定要多吃 署片这样的油炸食品最爱长胖了,还有冰淇淋类似的这些
答：从现在开始，你要确认每天摄入的能量要比你的消耗多500卡路里。 不要少食多餐，你需要一次吃饱。在两顿中间多吃一些点心。点心可以是谷类制品像较麸皮麦片，磨碎小麦，格兰诺拉麦片，燕麦等等。你也可以吃些葡萄干和一些干果，补充热量和身体所需的露卡素（碳水化合物）。多吃花生酱，蜂蜜酱和低脂的奶酪，多吃干果，栗...
问： 晚上吃什么食物不长胖
答：不要吃高脂肪的就可以啦
答：别吃主食 多是蔬菜 饭后半小时吃水果 你喜欢运动的话 可以做些适量的形体操 如果不喜欢运动的 本人推荐爱 民的针灸减肥 效果很好的
问： 吃什么食物能长高和长？
答：牛奶对睡眠和长个都有很好的作用。
答：病情分析： 你好，胖瘦主要还是要看体质。 指导意见： 当也受遗传因素的影响，所以有些人就是吃什么都长不胖，当并不能说明你就不健康啊。
问： 吃含钠的食物容易长胖？
答：病情分析：你好根据你的叙述这是属于消化系统的问题指导意见：首先这是可以做个胃镜的检查的其次可以喝中药调理体质的还有可以吃点健胃消食片平时注意补充营养尤其是注意补充蛋白质和钙注意休息保持充足睡眠医生询问：请问还有疑问吗
问： 容易长胖的食物有那些？
答：甜食、饼干、油炸食品好多的啊,反正你吃多了自然就胖啦。
答：油腻的东东、肉、甜食,膨化食品,猪肉,油炸食品等高热量食物
问： 吃什么食物能长胖一点啊？
答：牛奶对睡眠和长个都有很好的作用。
答：病情分析： 你好，胖瘦主要还是要看体质。 指导意见： 当也受遗传因素的影响，所以有些人就是吃什么都长不胖，当并不能说明你就不健康啊。
问： 什么食物最容易让人长？
答：多吃一些高蛋白高脂肪的东西. 饭后喝一碗汤或稀饭(必须要喝的)
答：每个人的体质都不一样，有些人就算你怎样吃也不会长胖，但有些人哪怕吃那么一点就很容易长胖 建议你控制饮食，少吃一点油腻、高热量的食物如饼干、巧克力、糖果等，多吃一点新鲜水果、蔬菜，并多出去做做运动
答：多吃一些高蛋白高脂肪的东西. 饭后喝一碗汤或稀饭(必须要喝的)
答：多吃一些高蛋白高脂肪的东西. 饭后喝一碗汤或稀饭(必须要喝的)
答：增加体重的七种饮食法 增加体重和减肥一样的困难，不仅需要决心，还需要有毅力。以下是如何能在不影响健康的前提下增加体重的方法： 1．少吃多餐，而不是增加每餐的饭量。要选挥具有丰富营养的食物，也就是说，选挥富含维他命、矿物质及卡路里的食物。你的体重所以不足，是因为你不能获取身体所需要的所有维他命...
答：怎么才能让自己胖起来？ 中国医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则身体消瘦，肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病。然后采用中药治疗，会有很好的效果。 瘦弱测试 一个人是胖是瘦不是凭眼睛看...
答：减肥食物 吃得巧才有效 一般来说，蔬菜的水份、纤维素含量高，热量又低，所以几乎都有减肥的效果，但其中仍有几位瘦身效果特佳的佼佼者，是想减肥的你不能不认识的喔！此外，除了蔬菜，还有什么食物可以在减肥时助你一臂之力呢？快来瞧瞧吧！ 萝卜 可以促进脂肪加速进行新陈代谢，避免脂肪在皮下堆积，丰富的纤维有极佳...
答：减肥食物 吃得巧才有效 一般来说，蔬菜的水份、纤维素含量高，热量又低，所以几乎都有减肥的效果，但其中仍有几位瘦身效果特佳的佼佼者，是想减肥的你不能不认识的喔！此外，除了蔬菜，还有什么食物可以在减肥时助你一臂之力呢？快来瞧瞧吧！ 萝卜 可以促进脂肪加速进行新陈代谢，避免脂肪在皮下堆积，丰富的纤维有极佳...
问： 吃什么食物能长胖快？
答：多吃一些高蛋白高脂肪的东西. 饭后喝一碗汤或稀饭(必须要喝的)
问： 吃什么食物可以长胖一？
答：如果您偏瘦、身体没有其它疾病的话，想增肥的话这个食物要以易消化、高蛋白、高热量为原则。 如多吃点鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等，再有也要注意适当锻炼身体的，如散步、做体操、打球、游泳等。
答：病情分析： 你好，胖瘦主要还是要看体质。 指导意见： 当也受遗传因素的影响，所以有些人就是吃什么都长不胖，当并不能说明你就不健康啊。
答：因为只有当你将一份食物吃完的时候，眼睛才会向大脑发出吃饱了的信号
答：正常吃饭，白天和晚上都一样，只要消化系统正常，食物都会被消化吸收。白天吃饭，所提供的热量主要供应正常的人体代谢需要，基本被消耗掉啦。晚上吃的东西，由于活动少，消耗的热量少，被消化吸收的热量转化为脂肪储存起来，这样就会导致肥胖。
答：建议：想得到抗氧化的效果，与其从巧克力当中取得多酚，不如多喝一点低热量的绿茶
答：并且药物治疗只能由那些掌握减肥药物应用指征并熟知其潜在副作用的医疗机构实施
答：病情分析： 你好，胖瘦主要还是要看体质。 指导意见： 当也受遗传因素的影响，所以有些人就是吃什么都长不胖，当并不能说明你就不健康啊。
答：建议您少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，同时吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。
答：大部分的热狗肠都是经过烧烤或者油炸，里面含有的油脂与脂肪非常之高，而且经过烧烤或油炸的东西都对人体有一定的损害，所以减肥MM们更加要注意，尽量少吃或者不吃
问： 吃什么食物很容易长胖呢？
答：巧克力，蛋糕，糖果都比较长胖
答：有些素菜馆，做菜的油越来越大，炒菜出锅时为了好看还要洒明油，各种素水煮鱼、水煮肉、香辣蟹实质上是油煮，吃进的油不可能不超量
问： 儿童看着食物也能长胖 ？
答：美国相关专家对将近一万三千名儿童进行了多年的纵向调查
答：5岁年龄段中，13.9%的儿童超重，6～11岁年龄段有18.8%的孩子超重，12～19岁年龄段中，有超过17%的孩子超重
问： 儿童吃什么食物容易长？
答：病情分析：你好根据你的叙述这是属于消化系统的问题指导意见：首先这是可以做个胃镜的检查的其次可以喝中药调理体质的还有可以吃点健胃消食片平时注意补充营养尤其是注意补充蛋白质和钙注意休息保持充足睡眠医生询问：请问还有疑问吗
答：健康指导：肥胖的本质是不合理的饮食和生活习惯，减肥就是要养成合理的生活和饮食习惯。日常饮食要控制每天摄入食物的总热量，合理安排每天的食物，保证优质蛋白质的摄入。三餐要定时定量，少吃多餐，主食多吃粗杂粮，多吃水果和蔬菜，多喝水。少吃垃圾食品及零食，少喝饮料。
答：你好；瘦弱的人在饮食方面，有不少都存在挑食和偏食现象。因此，应改掉这些不良习惯，增加膳食的摄入量，膳食应丰富多样。多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少，平日里更要口不离那些健康的零食，如花生、奶糖等，喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意。
问： 平时吃什么食物能长胖啊？
答：牛奶对睡眠和长肉都有很好的作用。
问： 怎么长胖？
答：多吃，多睡觉，少运动。注意，一定要多吃粮食，多吃肥肉。
答：晚上8点之后多吃，早睡，就会胖！但是这是不健康的，健康的方法就是运动，还要看你是什么体制，一般的瘦人多半是营养不吸收，这就应该注意，可以去看中医，进行内分泌的调理，还有尽量不要吃生冷的食物，对肠胃不好，更加导致吸收受阻，其实最好就是运动，有规律的作息时间，健康就好！祝你身体健康！
