爱问知识人 爱问教育 医院库

运动吃什么合适,

首页

运动吃什么合适,

运动吃什么合适,我平时晚上在床上活动活动,并不是强度锻炼那种。但运动吃什么合适,我平时晚上在床上活动活动,并不是强度锻炼那种。但由于晚上没吃东西,导致没有补给,平时伙食也只够工作消耗,再多运动就有营养不足的感觉。这时应该买什么吃合适,什么鱼啊鸡啊的不方便,直接吃现成的。

提交回答

全部答案

    2018-06-05 05:03:04
  • 喝点牛奶、多吃瘦肉、水果蔬菜,补充蛋白质,但是在做运动前半小时就不要进餐了,吃饱了做运动,容易对胃有伤害

    放***

    2018-06-05 05:03:04

类似问题

换一换
  • 健身 相关知识

  • 体育比赛问题
  • 体育运动赛事问题
  • 体育问题

相关推荐

正在加载...
最新资料 推荐信息 热门专题 热点推荐
  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200
  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200
  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200
  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200

热点检索

  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200
返回
顶部
帮助 意见
反馈

确定举报此问题

举报原因(必选):