桂圆怎么吃不上火?
桂圆怎么吃不上火?有什么药用价值?
好多人害怕桂圆茶上火。但如果把桂圆带壳一起泡茶未喝,那就不容易上火了。桂圆壳是祛风解毒的,能祛邪气。单用桂圆壳泡茶,可以调理受风引起的头晕。古人把桂圆称为“荔枝奴”,因为它与荔枝有些相似,但是个头儿要小许多,也没有荔枝那么娇贵难以保存。其实从保健功效上来说,桂圆比荔枝应用范围要广泛得多。
桂圆是温性的,并不像荔枝那样是热性的。荔枝入药不多,而桂圆则是中药方子中常用的补品。 桂圆有三样药——桂圆壳、桂圆核、桂圆肉:桂圆壳轻,它是走头部的,专门祛除头部的风邪。经常喝点桂圆壳茶,到年老时就能头不晕、耳不聋。桂圆核重,它的作用往下走,专门祛除下焦的湿气,还能止痛。
可以用来调理寒性的肠胃炎和疝气引起的疼痛。焙干研成细末后,可以用来止血,促进伤口愈合,而且不留瘢痕。特别是头部的小伤口,敷了桂圆粉后,愈合以后还能长出新头发来。桂圆肉不轻不重,它作用于人体的中部,专门补益心脾、养气血。很多人以为红枣最补血,其实桂圆肉补血的效果更好,而且不像红枣那样容易生湿热。
如果吃桂圆上火的话,证明你还不会搭配着来吃哦!可以将桂圆和菊花、西洋参等具有清热养阴的中药材一起来煲汤或者煮茶喝都是OK的。这样一来,可以补血养气的同时,还能改善和调节上火的现象。 如果发现自己平常肝火旺盛,眼屎多,还能用桂圆加上枸杞、白菊花一起煮,清肝明目还补气养血。
桂圆具有良好的滋养补益作用。可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。还可治疗病后体弱或脑力衰退。妇女在产后调补也很适宜。 怎么能一饱桂圆的口福又不上火呢? 控制好桂圆的食用量是非常关键的,一般来说,每天吃五六个桂圆是不会有问题的。 还有一个办法,可以将桂圆与菊花、西洋参等降火食材搭配着一起吃,将桂圆与菊花、西洋参等养阴清热的药物一起煮食,既可补气血,又可改善或避免上述上火症状的出现。
桂圆怎么吃不上火这是错误的,桂圆吃多了会上火的。桂圆又称龙眼。桂圆肉含糖、蛋白质、钙、磷、铁及多种维生素。它具有补心养血、开胃益脾、安神益智之功效。用于治疗头昏、失眠、惊悸、贫血、健忘、心慌、气短、神经衰弱等症。桂圆是热性的,大量的食用,可加重阴虚火旺,不宜多吃。
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