我患有失眠病，睡眠质量差？
我患有失眠病，睡眠质量差，虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感，缺乏睡眠的真实感，自感睡不实。失眠病的治疗方法
病情分析： 从你描述的情况来看，主要是自己睡前胡思乱想，精神不能放松导致的入睡困难型睡眠障碍。 指导意见： 这种情况下需要及时的应用精神药物进行治疗，例如丁螺环酮，劳拉等，只有控制你的胡思乱想才能有效的入睡。其次积极进行自我心理疏导，放松身心，把想事情的时间安排在日间，并想办法解决事情。
心***
2016-07-26 18:19:02
问：失眠求解救|好烦每天晚上都睡不着
答：1.睡眠浅容易做梦：病人自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的早醒，不管几时入睡，早上三点钟准醒，醒后再入睡更难，只好瞪眼到天亮，失眠...详情>>
问：失眠症，睡眠质量很差。怎么办？
答：你好，失眠一直是困扰很多人的问题，失眠患者还会伴随多梦的现象。失眠的治疗很简单，只要治疗及时，采用有效的治疗方法，适当的调节自己的情绪，乐观的看待疾病，配合医生...详情>>
问：蚕丝被是最好的被子吗？可以帮助治
答：蚕丝是自然界中集轻、柔、细为一体的天然纤维，素有"人体第二皮肤"的美誉，被业界称为"纤维皇后"。其主要成分为纯天然动物蛋白纤维，其构造和人类的皮肤是最相近的，有...详情>>
问：吃什么保健品能有助于睡眠？吃什么
答：详情>>
问：经常头痛且睡眠不好经常头昏头疼，
问：登山的好处有哪些？
答：登山是一项延年益寿的运动，可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量，改善各器官功能。此外，登山也可以增加肺活量，改善心肺功能；改善骨组织的血液供应，...详情>>
问：苦瓜叶酒如何制作？
答：制作苦瓜叶酒的原材料有：苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法：苦瓜叶晒干研末，黄酒送服，每次10克。功效：主治疔毒痛不可忍。来源：民间验方。详情>>
B.20世纪上半叶，人类经历了两次世界大战，大量的青壮年人口死于战争；而20世纪下半叶，世界基本处于...
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那个内练一口气 刚柔并济不低头 我们心中有天地？？？？
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