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长沙看失眠症的好医院缺乏睡眠的真实感?

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长沙看失眠症的好医院缺乏睡眠的真实感?

长沙看失眠症的好医院缺乏睡眠的真实感,虽然能酣然入睡,但醒后总感觉自己没睡着,而我的老婆却说我一直在打呼噜。

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全部答案

    2016-10-27 12:18:28
  • 您好!根据您所说的情况,而失眠不能吃什么?考虑可能是因为您日有所思,夜有所梦,将白天的事情带入了睡眠中;也有可能是与睡前看的书,电影,电视有关!    考虑您是睡眠质量不佳,建议您可以在睡前喝杯热牛奶或是洗个温水澡,有助于促进睡眠和提高睡眠质量!

    断***

    2016-10-27 12:18:28

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