女性朋友与男士较为起來更非常容易出現气血亏虚的问题，因而在生活起居之中，女士就应当多吃一些有利于补充血气及其养颜美容的食材，那样能够让本身的血气及其皮肤越来越更为白里透红细致。在其中花胶也是很多女士会挑选的一种养生保健品，只不过是在泡开花胶的情况下需要把握到下边几类恰当的方式。
第一种：挥发
1、花胶先用冷水侵泡，很大、偏厚的花胶能够适度增加侵泡時间。
2、将花胶清洗，除掉植物油脂，能够依靠水果刀、剪子等专用工具将植物油脂刮掉。花胶腥味儿的关键来源于便是植物油脂，将植物油脂消除干净，花胶吃起來也不腥了。
3、锅内加水烧开，将花胶发布火灾蒸。蒸的全过程中，花胶卷缩结团属一切正常状况。蒸的時间，按花胶尺寸而定，一般体力劳动1两的花胶火灾挥发5~6分鐘;体力劳动1两截的花胶，约需10分钟;体力劳动2两的花胶约需15分鐘，依此类推。
3、蒸熟的花胶马上放到凉水中侵泡，随后放入冰箱冷藏室，花胶在超低温中仍会再次泡开。
4、发制倍率一般控制在3~4倍上下，这时将花胶捞出终止泡开，留到烹饪或储放电冰箱。
5、在挥发全过程中，留意不必挥发过度，造成“吐胶”——全部花胶软乎乎，表层胶原纤维越来越过软，粘性很强，丧失延展性，吃起來都没有滑爽的口味。
第二种：发制
1、花胶用冷水侵泡后，用软毛刷将表层的植物油脂、尘土等清理干净。
2、锅中放水烧开，以能将花胶彻底侵泡为宜。水开后将花胶放入锅中沸腾煮，時刻留意花胶的转变。
3、煮好后的花胶放到锅中盖上，待当然凉却后，放到凉水中侵泡，并放进电冰箱再次泡开几个小时或留宿。针对偏厚的花胶，有时候煮一次并未发透，能够反复再煮一次，发制倍率的控制与挥发方法同。
挥发和发制是花胶发制中比较常见的二种方法。
不论是挥发還是发制的花胶，尺寸、净重、薄厚都是产生显著的转变。发制全过程中，先蒸或煮，后用凉水侵泡，一冷一热，正中间历经了热涨冷缩的全过程，使花胶更颇具延展性和延展性口味越来越“滑爽筋道”。
要留意的是，泡开好的花胶烹制時间不适合太久。针对煮过花胶的水因里边存在花胶的一部分营养成分，建议不必扔掉，能够添加猪骨头或鸡脯肉等开展熬汤服用。