如何让队员能系统的坚持和保持良好的运动状态？
这就需要我们在训练中把速度和耐力紧密结合起来，坚持高强度的训练，把培养队员保持速度的能力为训练的根本目的，同时配合以行之有效的恢复手段让队员能系统的坚持和保持良好的运动状态
你***
2016-08-15 20:08:16
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