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何首乌粥的做法和功效是怎样的？

何首乌粥的做法和功效是怎样的？

x*** | 2017-05-21 12:59:51

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安*** |2017-05-21 14:38:51 71 16 评论

何首乌粥的配料：大米100克，大枣5枚，何首乌25克，白 糖适量。将何首乌磨成粉备用。将大米、大枣洗净，放入砂锅 中，加适量清水，用大火煮沸，小火煮至米半熟时，边煮边加  入首乌粉，并搅拌均匀，待粥黏稠时调入白糖，继续煮至粥 熟即成。早晚温热服食。具有补肝肾、益精血、解毒通便的功效，适用于肝郁脾虚之慢性肝炎。

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