银耳木瓜粥的做法和功效是怎样的？
银耳木瓜粥的原料：糙米200克，青木瓜150克，银耳50克，枸杞子10克。调料：盐少许。做法：糙米洗净，浸泡30分钟；银耳以水浸泡至软，去蒂，以手撕成小朵；青木 瓜去皮及子，切小丁。糙米放入锅内，加水煮沸后改小火，煮约10分钟后加入银耳及枸杞子，再煮约5加入青木瓜丁，继续以小火煮约15分钟，后加入盐调味，加盖焖约即可。 营养解析：木瓜中含量丰富的木瓜酵素和维生素A,可刺激女性荷尔蒙的分 泌，帮助乳腺发育，可以促进通乳，适合产妇食用。
端***
2017-06-10 18:11:13
问：如何制作银耳木瓜粥？
答：银耳木瓜粥的原材料有糙米200克，木瓜150克，银耳50克，枸杞10克。调味料有盐适量。做法是先将糙米洗净，浸泡30分钟。银耳以水浸泡至软，去蒂，以手摘成小朵。...详情>>
问： 产妇鲫鱼木瓜汤的功效以及做法是？
答：在产后母乳喂养的话,就需要多喝汤水,鲫鱼木瓜汤或者是鲫鱼豆腐汤的话都是可以下奶的,一般把鲫鱼拿油煸炒一下,用水炖上半个小时就可以的。详情>>
问：木瓜有什么功效?怎么做最好吃〉
答：木瓜又称“铁脚梨”，富含各种维生素、矿物质、纤维素及果糖，果肉丰满香甜，气味独特，为炎夏中引人入胜的水果。木瓜味道清甜、软滑多汁，不但营养丰富还有药用价值，既可...详情>>
问：木瓜鲫鱼汤的做法和功效有哪些？
答：详情>>
问：木瓜芒果汁的做法是什么及其具有什么功效？
问：木瓜有什么功效
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