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请问血糖高血压高血脂高胆固醇高饮食注意什么患者女58岁此前血压高.这次体检出四高、还有颈椎不好
最主要的是控制总热量的摄入,包括淀粉(主食、脂肪、糖)。总的是:清淡、多次、控制总热量。
饮食清淡,作息要规律,少熬夜,多喝水及多吃蔬菜,忌大鱼大肉