原定三级跳和50米短跑。 为什么我短跑能跑全级第一， 但三级跳却是体育生中最差的？
原定三级跳和50米短跑。 为什么我短跑能跑全级第一， 但三级跳却是体育生中最差的？ 本人1.76M， 60KG。 老是说我脚没力，但为什么我的爆发力那么厉害？ 为什么三级跳跳不远？
三级跳看重的是脚腕的力量，而跑步看重大腿肌肉的力量。三级跳时有技巧的，你不一定要很准确的踩中线的前面。记住，加速很重要，节奏感也很重要。每一步都要很用力的跳过去，不要迈过去。
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2018-04-30 13:08:54
问：体育短跑起跑慢
答：我曾经是校内短跑冠军，就短跑而言：起跑最重要，如何顺利起跑，首先，你不需要按照正规的起跑姿势,你觉得什么姿势舒服你就按那个姿势,然后眼睛看着发令员的人,觉得他要...详情>>
问：扁平足有些什么坏处？
答：最大的害处就是不能长距离行走。 到底什么是扁平足？什么原因会形成扁平足？它会有什么后遗症？如何治疗？最重要的是，家长该注意些什么？何时该送医诊治？这些家长们常提...详情>>
问：跑步是用全脚掌跑呢还是前脚掌跑呢？
答：应该是用前脚掌跑吧详情>>
问：中考体育短跑是几米？
答：详情>>
问：我是体育生短跑阑尾割完十五天之后能跟着训练么如果不能几天能训练
问：在家里体育成绩怎么提高，要科学。分别为200米短跑，和立定跳远。
问：如何合理安排马拉松比赛后的休息和恢复时间？
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