答:现在最新的世界记录是9秒69.科学家最新公布的数据说人类可以跑出9秒4.其实这个是说不准的,以前不是还说人类的极限是10秒吗?详情>>
答:田径运动,一向称为体育运动之母”。远在上古时代,人类为了生存,每天都要走或跑很长的距离,跳过沟壑等各种自然障碍,追捕动物,采集果实,并要用石块、树枝同野兽搏斗。...详情>>
答:步频与你大腿的运动有着密切的关系. 首先你的大腿不够强壮,需要加强深蹲、半蹲的速度耐力训练. 其次在跑100米的时候,大腿要刻意地主动下压,而不要为了加快步频而...详情>>