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选择跳绳相关问答

  • 问: 跳绳时的服装要如何选择?

    答:跳绳时的服装旧的宽松的衣服最适合跳绳时穿,这也是跳绳容易被人们接纳的原因之一,最好能在腰间 加一条带子,使得衣服不会因为跳动而滑上滑下。

    减肥/塑身 1个回答 推荐

  • 问: 中年人健身选择跳绳合适吗?

    答:不建议做巨烈运动,如果喜欢做一些诸如散步,太极之类的运动 如果有不清楚的地方请点我的名字进入我的空间给我留言

    答:运动有助于身体长高,最好的运动是跳绳,它对有骼生长有一定的刺激作用。使骨骼的循环得以改善,刺激生长激素分泌,促进身高。跳绳能促进青少年的生长发育是前苏联的科研成果,但骨骺已闭合的成年人想通过跳绳长高的话希望不大。 跳绳的时间和次数,理论上说饭前和饭后一小时是不可进行剧烈运动的,有人想减肥便在饭前进行...

    保健养生 4个回答

  • 问: 选择哪种跳绳比较好

    答:用皮筋的要好,用太硬的话容易伤到自己,所以要用软的,软的不容易伤到自己对练习手腕力量有很好的帮助。

    答:1.跳绳的选择 跳绳这项运动少不了节奏、平衡、速度三要素。轻轻跳几下还觉不出什么,但要是跳30分钟以上时,就会在较大程度上受到跳绳本身的影响。如果跳绳的重量或长度不合适,就不容易坚持跳较长的时间,而且对手腕也会产生不良影响。所以在跳之前,应该选对跳绳哟! ★ 材质 市面上销售的跳绳有橡胶的、棉线的、...

    运动用品 2个回答

  • 问: 剖腹产后九个月可以选择跳绳减肥法吗?什么方法最有效?

    答:减肥最重要的是控制饮食(非节食)和运动,减肥产品也可以做个很好的辅助 可以参考下最热门的左旋肉碱维生素BT产品,选择些适合自己的配合使用,不用节食效果非常好,让你运动减肥效果增加11倍而且无副作用 相关推荐找我 一定让你满意

    答:你好,生完孩子6周后,你就可以开始以下锻炼了——   一、从基础开始:在你开始梦想一个洗衣板式的平腹之前,摆正你的姿势非常关键。你的腹部肌肉在弯腰、转腰和上提时是很有活力的。如果你剖腹产或难产,你仍旧能做一项很重要的练习来提高你的姿态,帮助给你一个平腹。请根据健美教练的指导做动作。 二、基本运动:1...

    减肥/塑身 8个回答

  • 问: 跳绳时应选择什么样的场地跳绳呢?

    答:选择软硬适中的草坪、木质地板和泥土地的场地较好,以免损伤关节,并易引起头昏

    家居装修 1个回答 推荐

  • 问: 失眠患者跳绳的绳子选择与跳法是怎样的?

    答:绳子选择与跳法,绳子一般应比身高长60〜70厘米, 最好是实心材料,太轻的反而不好。跳的时候,用双手拇指和食 指轻握,其他指头只是顺势轻松地放在摇柄上,不要发力。另 外,要挺胸抬头,目视前方5〜6米处,感觉膝关节和踝关节的 运动。

    保健养生 1个回答

  • 问: 产后如何瘦身?跳绳和跑步是妇女们的首要选择吗?

    答:产后是可以通过跳绳和跑步来减肥的呢。

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 选择跳绳的时间要在什么时候?

    答:时间选择跳绳的时间一般不受限制,不过要避开饭前和饭后半小时之内

    情感情绪 1个回答 推荐

  • 问: 为什么有人跳绳时会憋不住尿?

    答:女性尿道短。相对男性不易憋尿。

    答:由于跳绳时剧烈的上下活动,腹腔压力作用于膀胱,使膀胱内压增加,当这种压力高于尿道括约肌的张力时,就会形成排尿过程。只要平时多练习提肛的动作就可以逐渐改善了。

    人体常识 3个回答

  • 问: 如何选择跳绳时的服装?

    答:在跳绳时宜穿旧的、宽松的衣服,最好在腰间加一条带子,使衣服不会因为跳动而滑上滑下。

    医院 1个回答 推荐

  • 问: 如何选择绳子跳绳呢?

    答:再次在绳子的选择上,应选软硬、粗细适中的绳子

    服装/首饰 1个回答 推荐

  • 问: 跳绳是否需要选择场地?

    答:虽然说跳绳不受时间空间的限制,但是还是要注意一下场地的选择

    户外运动 1个回答 推荐

  • 问: 有跳绳减肥的吗? 现在越来越胖了,又会吃饭,真的很难减呀。选择了【跳绳】这种方法,不知道有没有效果。有没有宝妈试过呀?

    答:你好,跳绳减肥效果不好,肉反而越来越紧,还容易反弹呢。我在网上看到一个姐妹2个月成功减肥51斤呢,我用她的方法试了1个月成功减了20斤,现在过了好几个月了还没反弹呢。你到百度搜“ 我2个月甩掉51斤的奋斗史新浪博客”,第一条就能找到她的详细方法和过程,还有图有真相滴。

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 选择跳绳的时间是怎么样的?

    答:◎时间选择跳绳的时间一般不受限制,不过要避开饭前和饭后半小时之内

    情感情绪 1个回答 推荐

  • 问: 跳绳的场地,应该怎么选择?

    答:选择软硬适中的草坪、木质地板和泥土地的场地,切莫在硬性水泥地上跳绳,以免损伤关节

    家居装修 1个回答 推荐

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