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有没有既简单又方便的减肥方法啊?
有没有既简单又方便的减肥方法啊?我要减肥啊
坚持临睡前郑多燕减肥操啊亲
M***
2013-10-02 16:59:21
推荐你一个简单且有效的减肥方法,每天早上起床,喝一杯柠檬水,早餐吃面包和牛奶,中餐吃7分饱就可以了,晚餐吃5分饱,饿了吃一些水果,或者喝杯酸奶,千万别吃夜宵,在家别常坐着,起来动动身子,做轻微的运动,只要这样,坚持一个月下来,减肥效果很明显的,我就是这样减肥的,超级有用的,诚心为你解答,给个好评吧亲,谢谢了
谭***
2013-10-02 16:53:26