跳绳能锻炼身体什么题听说跳绳屁股增我想爱问知识人

跳绳能锻炼身体什么

题听说跳绳屁股增我想

李***

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哈哈跳绳绝跳屁股恰恰相反跳绳说瘦臀运我切身体我刚始跳绳候每晚跳千左右跳星期发现自体重点没发变化奇怪我前穿进裤轻松穿进我才发现原自pp变由见跳绳始候塑身效比减肥效要明显虽我体重没变pp肉变紧致至于跳绳否能锻炼身体毋庸置疑简单概括跳绳处主要几点:
1、处于青春发育期骨骺未闭合跳绳刺激骨骼促进高
2、预防骨质疏松
3、锻炼各脏器、预防脑血管疾病、强
4、减肥
5、培养身体协调能力手脚配合提高灵性
6、健脑经跳绳孩要聪明些
7、能定程度抗抑郁
8、预防男性前列腺炎性某些妇科病益处

雪***

2018-05-29 04:42:10

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