胸肩拍打有哪些动作要领?
动作要领:(1) 右手以手掌拍打左肩颈部数次;(2) 右手半握拳,叩击左胸中府穴数次;(3) 左手以手掌拍打右肩颈部数次;(4) 左手半握拳,叩击右胸中府穴数次。 要求:拍打部位准确,用力适当、有节奏。 功效:缓解紧张,疏通胸肺经络。
张***
2016-10-31 22:10:50
问:静走的动作要领是什么?
答:竞走 竞走起源于英国。19世纪初,英国出现步行比赛的活动。19世纪末,部分欧洲国家盛行从一个城市到另一个城市的竞走旅行。1866年英国业余体育俱乐部举行首次...详情>>
问:击球动作有什么要领?
答:在练习挥棒的时候,最重要的要领应该是每次挥棒都要求动作正确,而且在感觉不是很顺手的时候,应该从下半身开始要求,让自己下半身可以流畅的转动,之后再进行完整的挥棒动...详情>>
问:俯身哑铃摆肩有何动作要领?
答:俯身哑铃摆肩锻炼部位:同下肌。次要锻炼部位:冈下肌、三角肌、菱形肌、伸肌、竖脊肌、臀大肌、股四头肌、股二头肌。动作要领:背部挺直,曲髋关节和膝盖向前弯曲。保持肘...详情>>
问:含胸展胸跳动作要领指的是什么?
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问:下肢拍打的动作要领和功效是怎样的?
问:手淫有什么动作要领吗
问:广州星卫运动场售后价格如何?
每家运营商的DNS都不同,而且各省的也不同。你可以问问你的网络提供商,他们会告诉你的。(也可以通过分...
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无锡至少有两所正规大学: 1、江南大学 2、南京农业大学无锡渔业学院。由于它不直接在无锡召本科生,所...
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