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肩绕环的动作要领是什么？

肩绕环的动作要领是什么？

M*** | 2018-03-24 05:09:46

全部答案（共1个回答）

肩绕环：上身正直，两臂下垂，让双肩后展，做以肩关节为中心的绕环动作，做2组，每组十几次

王*** | 2018-03-24 07:26:33 55 36 评论

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