决定中长跑运动员成绩的重要因素是什么?
良好的有氧能力是中长跑运动员的基础,而速度和速度耐力水平是决定中长跑运动员专项运动成绩的重要因素之一
胡***
2016-08-16 15:59:18
问:如何发展中长跑运动员的专项耐力?
答:中文名中长跑运动类型综合性项目条件速度和耐力领域体育目录1发展一般耐力2改进传统的训练方法3改进和提高运动技术4中长跑健身技巧5坚持以“速度为中心”的原则训练6...详情>>
问:关于长跑的问题!我们马上就要开始
答:您好,我曾是一名中长跑国家一级运动员,希望能帮助您: 长跑是有氧运动,要掌握呼吸节奏,呼吸与自己的步频相适应.800和1500属于中跑,要注意节奏,起跑、途中跑...详情>>
问:中长跑运动员ATP-CP能力的田
答:磷酸原系统(ATP-CP)--中长跑运动员ATP-CP能力的田径场测定方法是让运动员全力跑100m,记录成绩,测定运动前和运动后即刻血乳酸值,计算乳酸变化值详情>>
问:长跑时怎样调整呼吸?我在运动会的
答:详情>>
问:什么是反映中长跑运动员有氧耐力水
问:如何合理安排马拉松比赛后的休息和恢复时间?
那个内练一口气 刚柔并济不低头 我们心中有天地????
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